情商很重要 提高情商的方法

科学家发现，大脑控制情绪的部分(边缘系统 受损的人，可以很清晰和符合逻辑地推理和思维，但所做出的决定都非常低级。科学家因此断定，当大脑的思维部分与情感到分相分离时，大脑不能正常工作。人类在做出正常...

心理百科 2023-03-08 68 #心理

处理好人际关系，沟通是前提

成熟的麦穗，是弯着腰的。成熟的个人，是谦卑、懂得尊重他人的。六祖惠能大师说：“若轻慢于人，即有无量无边罪。”被尊重，是一个人最基本的心理需求，所以不懂得尊重他人，也是对别人的一种伤害、罪过。真正要...

心理百科 2023-03-08 102 #心理

说，是一种能力；不说，是一种智慧

人愤怒的那一个瞬间,智商是零,过一分钟后恢复正常。 人的优雅关键在于控制自己情绪,用嘴伤害人,是最愚蠢的一种行为。我们的不自由,通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。 一个能控制住不良情绪...

心理百科 2023-03-08 66 #心理

人生第一等福气和志气

《菜根谭》是明代处世奇书，总结了很多古人的处世之道，令人叹为观止。其中就提到了人生的第一等福气和第一等志气。 谦，第一等福气。古人早就明白了“谦”的重要性。《周易》中的谦卦中就如此说： 天道亏...

心理百科 2023-03-08 87 #心理

高人处理事情的八个方法，绝了

高人处理事情的八个方法，绝了 1、沉默 有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不需要所有的人都会了解你，因此你也没必要对全世界解释。做真实的自己就好。 2、平静 在你跌入人生...

心理百科 2023-03-07 77 #心理

科学家指出情商高的人更具创造力易取得成功

中国灾害防御协会救援医学会会长李宗浩不无感慨地说，除必要的物质生存条件之外，超强的精神意志是让他们超越极限的重要理由。而这，也就是高情商的表现。情商高的人更容易成功，也更容易走出困境。 有关情商...

心理百科 2023-03-07 87 #心理

当“鸡头”OR做“凤尾”？原来这么多年都选错了

一位担任外贸公司总经理的同学跟我说，她想从现在公司离职，换个知名大公司工作，哪怕只干个主管都可以。我很好奇，就问她为何有这样的想法呢? 她回复说，她自从毕业后就进入现在这家公司，虽然一路晋升到了...

心理百科 2023-03-07 85 #心理

比情商更能决定人生的，是能扛事儿

比情商更能决定人生的，是能扛事儿 摔倒了不丢人,更不可怕,可怕的是摔在坑里不站起来。 作家余华曾经说,“中国年轻一辈人里面,很多优秀者,但很少能扛得了事儿的人。” 这里的“扛不住事儿”,在心...

心理百科 2023-03-07 96 #心理

应届毕业生，进入职场，首先要改变这4种心态！

应届毕业生进入职场，有很多东西都是需要去学习的。初入职场，改变心态也很重要。以下这4种心态，就是应届毕业生首先需要改变的，看看你都做到了没? 第一种：学生心态 应届毕业生进入职场，身份就已经从...

心理百科 2023-03-07 128 #心理

关注大学毕业生的心理健康

新一轮大学毕业生即将走出校门。近些年来,一些毕业生走上工作岗位后,面对就业后环境的变化,产生较大的心理落差,从而引发了一系列心理问题。因此,在大学生临近毕业的时候,关注他们的思想动态,培养他们健康...

心理百科 2023-03-07 84 #心理

成功的85％：人际关系和处世技巧

戴尔•卡耐基(Dale Carnegie 说：“一个人事业的成功只有15%取决于他的专业技能，另外的85%要依靠人际关系和处世技巧。” 这说明，一个人的智慧和能力是有限的。在现代社会中，单靠一己...

心理百科 2023-03-07 74 #心理

心情不好怎么办 6种宣泄方法推荐

压力有很多种，学习上的压力，工作上的压力，生活上的压力，人际关系上的压力等等。如果这些压力没有就及时转化过来能容易成为负面情绪，那么情绪不好怎么办?如何科学宣泄情绪? 人不可能永远处在好情绪中，...

心理百科 2023-03-07 99 #心理

如何克服与他人交流时的紧张

心理学上，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，所以面对轻微的...

心理百科 2023-03-07 86 #心理

当我们说情绪管理的时候，我们要知道这需要经历三个过程

1.无意识的压抑或发泄 情绪，尤其是强烈的情绪，如果没有处理好，伤已又伤人。 “无意识的压抑”，明显属于伤自己比较多的类型。 成长过程中，因为父母、老师的各种教导或者干预下，让我们觉得有些情...

心理百科 2023-03-07 103 #心理

怎样有效安慰别人？4种常犯错误

怎样有效安慰别人?4种常犯错误 01 最伤人的4种安慰模式是什么? 错误安慰类型①:“一切都会好起来的”“没有那么糟糕”“你不要这么想” 这种安慰人的语句,经常出现在我们的对话当中。 倾...

心理百科 2023-03-07 66 #心理

一个人情商高的六大表现

相处最好的智慧，是心里始终装着别人。 01 不会对不了解的人和事，随意评判、指手画脚。 某知名主持人，采访了几个农村留守儿童时聊到了伙食问题。 主持人：“你们平常吃什么?” 小朋友：“青...

心理百科 2023-03-07 69 #心理

培养高情商

在你心里，对情商这两个字你是怎么理解的? 先提问一个问题，你走到一个地方，你的受欢迎程度如何?在平常生活中，有的人无论走到哪里，都让人如沐春风，产生亲近感，而有些人，一张嘴就令人尴尬，退避三舍。...

心理百科 2023-03-07 60 #心理

提高情商的31条说话技巧

看《奇葩说》,觉得蔡康永简直太神奇了。不管辩论题目有多没节操,他都可以讲得很高尚。不管对方多么屎尿屁黄赌毒,他都能巧妙地拗回来,回归文艺和优雅。 他的用词永远柔软,姿态永远轻盈。要是我也像他情商...

心理百科 2023-03-07 61 #心理

当我真正懂换位思考的时候，我解脱了

被消费的良心 某个网友诉说了她被道德绑架的事。 她还在上学，要备战期末，在非高峰期的时候点了外卖，过了1个小时都没有接到外卖，遂联系商家，打了8、9通电话商家才接，接了后敷衍说外卖在送了。 ...

心理百科 2023-03-07 65 #心理

怎样成为一个高情商的人？8种方法

我们无法预定智商,却可以提高情商,一个杰出的人未必有着高智商,却一定有着高情商。提高情商其实有着简而易行的方法,你需要的就是坚持。 1. 学会划定恰当的心理界限,这对每个人都有好处。 你也许自...

心理百科 2023-03-07 80 #心理

人际吸引的5个有趣定律

一、接近吸引律。 它是指由于交往双方存在着接近点而导致相互之间的时空距离和心理距离缩小,因此产生相互吸引的规律。一般说来,能够产生相互吸引的接近点主要包括时空接近、兴趣接近、态度接近、职业接近等...

心理百科 2023-03-07 74 #心理

人际交往心理学的24黄金法则

心理学家研究发现,在人际交往中存在一些基本的准则,这些准则的掌握将有助于你在人际交往中获得良好的收益。当我们遵照这些法则行事的时候,我们就能增加自己的关系账户上的财富。 1.尽可能鼓励别人。你要...

心理百科 2023-03-07 86 #心理

一个有素养的人，是不随意评价别人的

01 英国有一对小夫妻,没什么钱。 结婚前,男人打算送个戒指给女人,于是跑进一家珠宝店。 据说这家店的价格很低,130美元就可以订一个戒指。 130美元的戒指当然是买不到克拉钻的,但只要是...

心理百科 2023-03-07 70 #心理

心理咨询会谈中的非言语技巧

心理咨询中的会谈，就是会面和谈话。 会谈双方不仅仅通过谈话交流，双方的视线的接触和身体的姿式等信息也会成为会谈中交流的要素。 一、目光的接触与身体语言 在会谈中，区别一个治疗治疗师是否成功，...

心理百科 2023-03-07 79 #心理

祸从口出！如何做到愤怒而不自伤伤人？

最近，天津一位“最美教师”火了。 “你爸妈一个月挣多少钱，别怪我瞧不起你!XX的妈妈一年挣的钱都比你妈五十年挣得多。” 这是这位“最美老师”的原话。毫无疑问，她发火了，然后火了，哪怕是以这种方...

心理百科 2023-03-07 75 #心理

行为疗法：教你如何获得好人缘

对于人际关系的研究在情商的研究中占有重要的地位。因为情商是一种控制及分辨个人和他人感受及情绪的能力，并运用这些能力去指引个人的思想和行为。既然要控制及分辨他人的爱，那么，人际关系的管理，包括社交技...

心理百科 2023-03-07 74 #心理

瞬间打开陌生人心扉的8种方法

是一种瞬间打开陌生人心扉的方法 。目前整个社会的心理状态，与其说是相信别人、接纳别人， 还不如说是偏向怀疑别人、批判别人。因此，如果你认真努力的去了解别人的心意，对社会来说，“物以稀为贵 ” 一...

心理百科 2023-03-07 102 #心理

做别人眼中“不完美的人”，才更受欢迎

渴望得到他人的认同，是人类的基本需求。 但在满足这个需求的过程中，很多人会用力过猛，变成完美主义，而一旦变成追求“完美无暇”，事情很可能适得其反。 因为心理学上的“出丑效应”告诉我们，露点瑕疵...

心理百科 2023-03-07 72 #心理

你所接受不了的，正是你所需要提升的

你所接受不了的，正是你所需要提升的 01 法则一: 从外在看内在,从别人看自己。 透过别人,你才能认识真正的自己。你从别人身上看到的其实就是你自己。 我们对别人的意见,主要是取决于他们使...

心理百科 2023-03-07 88 #心理

自信，就是我允许自己被否认

自信，就是我允许自己被否定 开朗，就是我允许自己被拒绝 01 当你表达需求时，总会有人拒绝你 没有人可以完全围着你来肯定你、接受你、满足你,因为你不是这个世界的中心。 因此我们都有一个常...

心理百科 2023-03-07 69 #心理