我给大家分享一下❤
想要克服社交恐惧，其实是一件很简单的事情。那就是多与人接触，多与人交流，在慢慢的过程中你就会发现你会有很大的提高，你不再恐惧那些陌生人，你会变的慢慢的越来越容易与其他人打交道。
假如说你想在克服社交恐惧以后，能够交到好的人脉。首先一定要慧眼识珠，与每个人接触，有一段时间的打交道以后，先认清这个人的本质是什么，或者说他大概是一个不太坏的人就可以。他有一些缺点是没有关系的，每一个人都会有很多缺点。我希望你能够知道他是一个好人这就够了。
在这种情况下如果你想进一步发展为成为朋友关系的话，那就要给他足够多的关心，但我并不是说强调过多的关心，而是在适当的时候关心他一下。除此之外呢也给他一些关怀，适当的问候或者说你们一起吃一顿饭。就要慢慢的细水长流才能够交到真心的朋友。那些在饭局上称兄道弟的人，他们并不是真朋友哦。
而我说的克服社交恐惧指的是你要多接触人多与人相处，多与人交流，这是最行之有效的办法。千万不要说纸上谈兵或者是看一些什么演讲啊，或者是一些励志的话，你就可以克服社交恐惧了。这种东西只有去做你才能够克服这种内心的恐惧。身边有无数的例子我就不跟你介绍了，但是你要相信我，只要你能够尝试着去与人打交道，即使面红耳赤，即使内心紧张的要死也要去不要怕自己掉面子，也要去主动的去谈交流。这样的话以上两点你都可以实现。
标签： 如何克服社交恐惧症
文章来源：
心理健康
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