考前焦虑症怎么克服?
病情描述：我儿子今年十六岁，读高二，近几个月以来，他给常失眠多梦，记忆力下降，无法专心学习，他经常说周围发出的声音影响他学习，行为举止很奇怪，经常他经常低头自言自语和摇头，精神不振，整天忙着学习，但不知从何下手。哈尔滨消防医院专家对此做了以下回复。
专家回复一：这种情况应该是个人心理方面的问题，需要加强锻炼，增强自信，转移注意力。严重的话结合心理疏导和药物治疗缓解症状。
专家回复二：这种情况不建议你盲目吃药治疗，这个主要和你情绪心理有关系，自己调整好心情应该慢慢会好的，如果你有不舒服的感觉，也很影响你的生活，可以建议你找中医大夫调理一下，中医认为可能多和肝脾有关系。
专家回复三：可能是心理的原因，建议到医院做一个心理疏导治疗比较好，避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜，保持良好的心情。
专家回复四：你这描述的情况可能是心理原因引起的，建议到医院做一个心理疏导治疗，避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜。
专家回复五：主要是学习紧张，压力较大引起的，考虑为神经衰弱的可能，可以服用安眠定神之类的药物进行治疗，同时加强锻练有利于增强身体抵抗力，注意保暖。如想了解更多，哈尔滨消防医院将为您的健康奉献我们的力量。
标签： 考前焦虑症
文章来源：
心理健康
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