在我分享我的观点之前，我想先问你三个小问题，一是你最近发展是不是不太顺利，二是你是否不光是快过年之前会焦虑不安，可能其他的小长假也会有同样的焦虑不安，比如说国庆节啊等；三是你会不会在收到朋友亲戚们的邀请时，焦虑会更严重一些。
接下来分享我的观点，其实在我的从医过程中，每年快到了国庆啊春节啊这样的小长假的时候都会有不少人来咨询类似的问题。为什么会出现这种现象呢，我来给你分析一下，春节即将来临，这也意味着很多好久不见的同学朋友亲戚都会组织一些聚会交流大家的近况，叙叙旧，这样也就造成了一部分的同学会变成了“炫富会”“攀比会”，那么也就会有一批无富可炫、无钱攀比，进而直接回避聚会的”恐聚族”。有一部分的人就喜欢拿自己的幸福去和别人比，但实际上呢，总有人会比他更幸福，所以在攀比之下，他就会感觉失落了。那些暂时发展不顺利的人更会失落、焦虑，甚至直接回绝这种节日聚会了。
原因说完了，首先你要找到自己是哪一种，是”炫富者”，还是”恐聚族”。其次就是“炫富者”为什么会想拼命的去炫富呢，去攀比呢，这正是表现一个人的空虚和缺乏自信，那么时间长了，肯定是会出现不良心理的问题的。所以不论是哪一个群体，一定要及时地去调整自己情绪和状态。
如果你出现了情绪低落、精力体力差、睡眠差、食欲差、做事犹豫不决等症状的时候，更是要提高警惕了，有可能患有轻度抑郁了。
但是也不要太担心，因为每个人在某一阶段都可能患抑郁症，有些人外表看很强悍或比较"健康"，但其实，这些并不是抑郁症的"抗体"，任何人都有可能患上抑郁症。你可以对自己多次的自我评定，看有没有患轻度抑郁。
接下来给大家讲讲自我判定的方法。你可以观察自己最近的情绪，是否在没有明显诱因的情况下，变得很低落，这种情绪是否影响到了你的学习、工作、人际交往等方面，甚至产生了消极悲观的自杀念头，而且持续时间在1-2周以上；其次，听听亲朋好友对自己的看法。他们是否发现你最近情绪不好，是否有反映你的学习状态、工作能力等出现问题；再者，做抑郁自评量表，看自己是否存在明显的抑郁症状。而且这种评定不能只做一次，因为这只能反映你当下的、偶然的状况，只有在一段时间内，例如一个月内的几个时间点多次进行评定，且结果都提示自己存在程度不轻的抑郁症状，才需警惕患上抑郁症。
最后不管你有没有患轻度抑郁，你都可以通过适当的方法来缓解你的状况。多与人沟通，多交朋友。还有两个具体的小技巧在我另一个回答有详细的说明。
如果患有轻度抑郁，我建议及时的去做心理咨询，积极地寻求专业医生的帮助。
以上就是我想分享的，希望对你有所帮助。
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