有人说，春节回家过年，是我这一年中最无法伪装和隐藏的时刻； 有人说，过年回家，其实就是一场全体XX的狂欢； 有人说，我们带着各色各样的焦虑：情感问题、工作收入、面子里子等踏上回家的列车； 春节，就像一把标尺，测算我们的「焦虑」和「尴尬」，「自卑」和「不争.」 与其说「害怕过年」，不如直接说「害怕回家过年」，这已经成为当下不仅仅是年轻人的普遍焦虑问题。
我个人觉得， 焦虑无非就是担心有些事情无法应对!有些人不知如何面对！会有那些担心呢？如何应对呢？1、又增一岁，担心别人问及或者触景生情的联想（天增岁月，地添寿，坦然面对莫忧愁）
2、问及收入和事业，纠结红包给多少能出手（能隐则隐、能当说则说，量入为出莫攀比、互相体谅莫计较）
3、没有脱单被问及或逼相亲（感谢众亲莫相忘，顺应缘份把亲相，抓住机遇幸福长）
4、看到同龄人拖家带口温馨浪漫的刺激（祝福他人心放宽，你的幸福不遥远）
5、热闹聚餐背后的落寞孤寂（融入其中活温馨，珍惜相聚情更深）
6、听听音乐、逛逛街、看看庙会、唱唱歌、旅游景点走一走，走亲访友乐悠悠！
…… 回家过年，堪称一年的焦虑大爆发。 对于社恐人群，过年显得更加不安 每到春节时分，都会听到一些社恐的咨询者们的担忧和焦虑：
A: 过年真不好，过年就是愁啊，我出来吃饭都不敢了，很是担心。 B: 从小到大，一年中最不喜欢的就是过年了，所谓的聚会，让我尴尬不自在，让人更加孤独 C：我之前可喜欢过年了，因为有压岁钱，自从有了社交恐惧，反而最怕过年。D：最怕有饭局，因为半熟不熟的，不知自己该呈现什么模样，客气点礼貌点又怕被说生分，逗一点又怕过火，很是纠结。 E：亲戚相比陌生人，反倒让我感觉更担心和辛苦，有些亲戚还会刁难我们，总会问这问那，有些很尴尬的问题也问，真是想到过年就头疼。 F: 过年哪里也不想去，谁也不想见，也不愿给别人电话短信拜年。 我跟我朋友都抱怨，我不敢回去了，现在全家就我一个人没结婚，回去之后三大姑八大姨都会挨个儿地问，然后一群人说你该找媳妇儿了，但是他们从来没想过给你介绍！
我朋友也表示很害怕过年回去，那不是过年，是举行的一年一度的相亲会谈，我一下子没忍住笑了！真的是这样！
曾经我也是其中的一员，过年回家，一面享受家的温馨，一面要面对七大姑八大姨的盘问拷问，没结果的问什么时候结婚？约不完的相亲对象。结了婚的问什么时候要孩子，有了孩子的问什么时候要二胎？孩子上学了，讨论攀比谁家孩子成绩好。就算这些问题都没有，互相比谁的工资高，谁混的好…父母为单身的儿女也是操碎了心，恨不得自己上阵划拉个儿媳妇（女婿），所以现在年轻人回家过年，都很无奈，很头疼。一方面在外面漂泊了一年确实想家，家里的父母很长时间没见了，想趁过年的时候陪陪他们。另一方面受不了这种唠叨，不愿意回家。
我个人就觉得过年放假就这么几天，回家多陪陪父母吧，实在受不了唠叨的打个马虎眼，敷衍一下，或者直接跟父母说，感情这种事靠缘分的，相信父母不会太过逼迫。至于其他人，不喜欢离远点就是了。
一些社恐咨询者们给出了他们的解决方法：A: 除了必要的打招呼，别人不问，我就能不说话就不要说，全程做笑脸就可以，谁说话就看着谁。 B:在酒席上若有人敬酒，我就做笑脸状，等主人说完，满口好好好，并且把酒喝完坐下就可以。 C：饭局能能早点走就早点走。 D：安静的去，安静的吃东西，静静的听他们的讨论，如果有熟悉的人约好一起去的话更好，可以坐在一起，如果只有自己，不用过分的准备，到了之后找个小角落，连上wifi，继续刷刷手机，等待结束就可以。
过年，大家都焦虑了吗？
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