一。我看到不少人患有所谓的焦虑症抑郁症，我想分享我的治愈“焦虑症抑郁症”真实经历，注意我给这个病打了引号，后面会讲原因。我从心慌气短轻微头晕走路轻飘飘发展到走路走偏、扶着墙走、不敢走，总感觉要倒下要死了的频死感的程度。从2013年发病到2020年才基本恢复正常。
下面我从最初发病开始讲诉。首先声明，本人不是医生，我所讲诉内容是我个人经历和心得体会，仅供参考，每个人身体情况不一样请到正规大医院就医。
2013年我在一家软件公司工作，每天从早上八点到晚上9点，在电脑前超过12个小时。晚上又熬夜到一二十点才睡觉，这样的生活方式过了两年。有一天我从工位上起来，去卫生间，我感觉有点心慌走路有点飘，头有点懵。去完卫生间后我又继续工作，到中午出去吃饭，我又感觉到走路轻飘飘的，脚下软软的，像踩在海绵上，还有点不真实感，心慌头发懵。但当时没在意，没有去医院，到下午时感觉到心跳更快了，感觉身体也在跳动。盯着手看发现手随着心跳在抖动。到晚上十点多开始睡觉，躺在床上。更加明显的感到整个身体都在跳动。跟随心跳在跳动。感觉心跳越来越快，越来越重。心理有疑问这是怎么回事?但我还是睡着了。第二天早上突然醒来，为什么说是突然醒来呢，因为没有梦境。没有做梦什么也没有突然醒来了。心跳仍然快还有点心累的感觉。身体也在跳动。我意识到我需要去医院。我去附近的一家医院，医生给我安排检查，心电图心脏彩超，头脑CT检查等。结果就是窦心不齐，医生说可能是累了，需要好好休息给我开了盒安神补脑液就打发走了。后来由于这个病不是一直在的，断断续续的发病，每天发病几次持续时间不同，从几分钟到几小时都有。
二，我头晕心慌抖动震颤走路不稳晃动不真实感持续了两三年，这期间先后去了多家医院看了好多个医生，内科，心脑血管科、神经内科等，医生认为是神经衰弱焦虑，开了乌灵胶囊，这个吃了没任何效果，后来认为焦虑还有抑郁，开的黛力新治疗抑郁症的药，我开始深思我怎么会患抑郁症呢？百思不得其解。但还是吃了这个治疗抑郁症的药，吃了一片后脑子立马清醒了，不再是头晕头蒙的状态，但是紧接着有巨大的副作用，胃疼，肝疼，全身疼，就脑子清醒舒服。我查询到这个药在一些发达国家被禁止使用。我就不再吃这个药了，怕损伤其它器官。后来又多次发病。去的次数多了医生认为我可能是心理或精神上有问题，让去精神病院看看。病急乱投医，我还真去了上海精神病院，医生认为我想多了，给开了两片药，但我不认可他的看法，出门药扔垃圾桶了，浪费了一百块钱。
这种走路不稳晃动的情况又持续了两年。因为不是每天一直有，所以就不管了，只有当严重时，例如心慌颤抖加走路不稳要摔倒时才去医院。结果又是检查大脑，心脏等，之后开一些乌灵胶囊治疗神经衰弱的中成药吃吃，或是啥也没有开让好好休息，唉。最严重时不敢出门，怕摔倒甚至怕猝死。好几天不出门感觉这世界不真实，我就下楼在小区里走走，走到小区门口我迷失方向了，不知道自己在哪?扶着墙想了很久才想起在哪，可见严重程度。
又断断续续发病持续了两年吧，有一天早上，突然心跳的很快也很重很重，感觉整个身体都在跳动或是震颤，感觉很可怕，我立即给老婆打电话，我拿起车钥匙下楼，坐到车里我感觉要死了，我的眼球也在随着心跳在震动，很可怕，也开不了车，几分钟后老婆从公司回来了坐上出租车去医院，还没到医院感觉好了很多，到急诊初步检查后没发现问题，医生让等明天门诊去神经科看看吧。完了，又回到了原来的样子。又去看神经内科，这一次医生摸了摸我脖子说:喔好僵硬，需要看看颈椎。当时颈椎疼痛不那么明显所以没有想是颈椎问题导致的。医生让查查颈椎做核磁共振检查，报告颈椎突出轻微压迫硬膜，但是医生说不需要治疗，可以自己锻炼做米字操活动活动脖子。我再三向医生确认，我的症状是颈椎引起的。此后我开始研究颈椎，颈椎从僵硬开始疼痛到剧烈疼痛，这期间换过不同的颈椎枕头，厚度不同不合适可能加剧疼痛，直到使用了小米一款枕头后不再疼痛，目前已使用两年。虽然颈椎不再疼痛但是走路不稳晃动还在，终于在2020年夏天出现转机。夏天太热我一天洗两次热水澡，有一天我发现淋浴后颈椎十分钟，第二天头脑清醒症状减轻了，走路稳了些，抖动轻了些，从此我每天至少一次淋浴后颈椎十分钟，水温要热点。症状在逐渐很少，这样洗澡持续了一个月后，只有在看手机久了或工作累了才会出现症状。我认为恢复了九成。我认识到原来是颈椎肌肉劳损造成的一系列的症状，我并不是焦虑症也不是抑郁症。是我连续好几年每天看电脑手机工作15个小时，睡眠不到5小时，造成的颈椎肌肉损伤引发的症状。我相信有些人可能跟我情况一样，写出来或许能帮助你恢复健康。
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