如果给一个抑郁症病人一个亿随便花,他会康复吗?

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财富可以治疗抑郁,这是毋庸置疑的我部分赞同你的观点,财富可以治疗抑郁,这是毋庸置疑的。有了财富,你的人生就有更多的选择,没有财富你只能用自己的身体去对抗情绪带来的孤单跟寂寞。很多人会举反面例子说张国荣难道没钱吗?他为什么因为抑郁症而自杀?你说对了。张国荣他不是为钱而自杀,所以他得抑郁症也不是因为金钱所导致的。这就涉及到抑郁症的成因问题!

如果给一个抑郁症病人一个亿随便花,他会康复吗?-第1张图片-心理健康

如果是因为财富匮乏而导致的抑郁症。如果你时乖命蹇喝凉水都塞牙,人在家中坐祸从天上来。因为没有钱你会谨小慎微,你会战战兢兢,你会精打细算,你会束手束脚,你会坐困愁城,而这些概括起来就是没有安全感。没有安全感,实际上是很多心境障碍的一个核心问题,其中也包括了抑郁症。

金钱代表外部的安全感,再多金钱无法弥补内在的不安全感

实际上这个问题揭示的就是一个人安全感的问题,金钱他会给你极大的安全感满足感。当一个人没有了安全感跟满足感,根据马斯洛需求层次理论,他必定会导致精神上的匮乏,这种精神上的匮乏,表现出来了就是抑郁症。

但我要跟你讲的金钱并不代表安全感的全部,他可以给你部分安全感。这是一种外在的安全感。根据意识疗法里面的理论,所有的财富应该是内在丰盛完美后的额外附加品。是完形生命后的额外馈赠。印度著名影星阿米汗《摔跤吧!爸爸》在全球获得广泛的赞誉。在接受采访的时候,记者问他:你代表印度走向了全世界。他回答:“我从没想过要走向全球,我想走近的是自己的内心”

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意识疗法提到安全感永远不可能在外界寻的安全感只能在你的内在。所以张国荣因为这种内在安全感的缺失,让他饱受恐慌跟不安,让他生无可恋,他才会选择跳楼。所谓的安全感只要转向内在才能找到,就像王阳明说的那样:圣贤之道吾性自足不假外求。

如果大家还觉得这个比较抽象的话,让我用我一个来访者的例子给大家说明一下,可能就豁然开朗了。我跟我的这个来访者保持持续的沟通整整有四年时间了,刚开始找到我是因为大学没毕业跟人打架,被学校开除,在这个城市找不到工作,没有经济来源,父母也不理解他,处了好几个女朋友,结果对方嫌他没钱没工作没房没车,所以抛弃他。他就开始抑郁了。他反反复复给我强调一个观点:等我有钱了,我一定不会抑郁了。实际上透过他的这些表达,我可以看到他心底的不安全感。

而在前年的时候他家因为拆迁,分了六套房子,同时有好几百万的拆迁款,从那以后他果真没有再来找过我。我想他的抑郁症可能也已经好了,我当然也为他感到高兴。去年的时候他又开始告诉我:他开始失眠了,又开始抑郁复发了,他想要自杀了!

这让我大惑不解。在咨询的过程中我才知道原来分了房以后,他就理所当然的当成当了富二代,每天夜夜笙歌,醉生梦死,想要找一点事情来实现自己的人生价值,后来在别人游说下投资了一个p2p项目,把家里的家底全给套进去了还倒欠100多万,天天被人围着维权,再次回到了一穷二白的状态。

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他告诉我,他之所以要投那个项目,是因为害怕自己的钱贬值,想到这里就会感到非常的抑郁跟焦虑。一种更大的不安全感在前边等着他,为了让自己赚更多的钱,为了让自己的财富不缩水。所以他才投资的那个项目,并不是自己智商很低,也并不是自己一时冲动。而是一种更大的不安全感在威胁他。

当你用钱暂时弥补了当下的不安全感,在未来有更大的不安全感在等你

所以有一点你必须明白,如果你没有理解金钱所代表的含义,你永远不可能通过金钱来疗愈你的抑郁症,金钱代表了人生的价值,代表了成功的标准,也代表了你的不安全感,越是不安全感的人越渴望有钱。当你有了钱以后,你的不安全感会被加倍放大,你就需要更多的钱来弥补你的不安全感,由此产生的匮乏感就会更大,你根本没有能力去满足这种匮乏感,这就是你的欲望。

在《了凡心疗愈》意识疗法里面提到这种欲望会牵着你不断的向外去追求。让你成为欲望的傀儡,让你欲求不满。让你鸿壑难填。因为欲望它会跟你的思维结合,他会不断的给你讲故事,以各种恐慌让你感到更加的不安,让人心随念动。这是他驱使你向外攫取的一种动力。如果你以为能够满足你的欲望,你就可以很幸福,可以很圆满了,那你就是太幼稚了。

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所以意识疗法提倡你要把追寻的方向拉回来不要再向外了!那是南辕北辙,缘木求鱼了,要从内心去寻找这种安全感。实际上你一直都是安全的,不安全的是你的头脑,是它在不断的给你制造匮乏感。那么你如何才能去找到这种安全感,这种安全感就是当下。

内心的深度安全感只有当下才能找到,财富不过额外馈赠

意识疗法里面提到要感知当下,当你越深入当下你就会发现过去的已经过去了,未来的还没有到来。只有当下才是你的生命,在当下你是非常安全的。就像圣经《传道书》里面说的那样,那些鸟儿它不播种,它也不收获,它也不会担心自己会被饿死。因为他从来不会被过去所困扰,也不会被未来所恐吓,只有人才会这样。所以才会出现天下本无事,庸人自扰之的局面。

当你深切地活在当下的时候,你是一种极度的意识状态,你就会活好每一个当下,你就会把你生命整个的激情投入到当下,你会做好身边的每一件小事,你会焕发出无限的活力。当你有意识的去做你身边每一件小事的时候,你会把任何一件小事做到极致。你会发现你非常容易就成功了。

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那是一种非常享受的状态,你不会被情绪所困扰,也不会被欲望所牵制。你会获得一种终极的安全感,在这种状态下你做任何事情你都会成功。当你成功以后,所有的金钱,所有的名誉都会随之而来。所以为什么那些一心想找钱的人反而得不到钱,那些视钱财如粪土的人,做好当下每一件事情的人,反而更容易获得钱财,这看上去好像是一个悖论。大家只要明白意识疗法里面的这种理论,你就知道钱财名誉不过是你完型生命后的额外馈赠罢了。你只能在当下才能做到这种状态,所以让我们从现在开始活好每一个当下。

陈了凡:心理咨询师,《了凡心疗愈》意识疗法创始人,自我心理疗愈发起人,意识疗法跟森田疗法认知疗法CBT一样是心理疗愈的体系,不是头痛医头脚痛医脚的方法,唯一不同的是意识疗法它是自我心理疗愈的体系,旨在成为自己的心理疗愈师,处在各种心境障碍下的人们,肉体的痛苦可以通过生理治疗,而心理上的痛苦是持久的深远的,当每个人长大时都会注意到一件事就是,受苦似乎是身而为人的一种常态。通过意识疗法的践行让更多处在痛苦煎熬中的人们,获得内在活出自我的力量,不困于情不惑于心的力量,不恋过往不畏将来的力量,出离头脑活在当下的力量,成为自己的心理疗愈师!

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