抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
那患有产后抑郁症的患者怎么办呢?河北新世纪医院专家称：俗语说解铃还须系铃人，所以在医治产后抑郁症最主要的仍是孕妇本身自己的自我调理。
产后抑郁的女性内心会有一种无助，河北新世纪医院专家分析，怀孕和生产过程原本就会给产妇带来心理上和生理上的诸多变化，而生产时的惨烈血腥场面，无疑更会给产妇生理上带来惧怕和压力。这些不良情感，再加之产后体虚气弱的身体状态，就组成了产后抑郁症的诱因。
是以想了解产后抑郁症的治疗，首先就要从产妇的心理本源上斩除烦闷心结，平复产妇的感情，让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上。这对产后抑郁症的医治非常有用。除此之外适当的运动对预防抑郁症也有一定的效果。
首先，应加强对孕妇围产期保健，帮助她们在生理和心理上做好准备。对存在高危因素的孕产妇，要给予充分重视，协助调整好其心理状态，减轻可能存在的心理压力。运动是防治抑郁症的方法之一运动是增强体质的一种有效的方法，
除此之外，运动还可以预防各种疾病，包括抑郁症，运动是防治抑郁症的方法之一，为了远离抑郁症，我们也应该要加强运动。
河北新世纪医院专家称产后抑郁症不仅影响产妇健康，对婴儿也有影响，所以对产后抑郁症应给予重视。
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