南京脑康中医院治疗抑郁症专业吗(转载)

心理健康 31 0

  社会竞争的激烈,心理压力过大等一些原因,使很多人感觉不到生活的乐趣,每天都在没精打采的工作、学习、生活,身心总感动很疲倦,严重的人甚至沉默寡言、情绪不稳定、注意力不集中、心慌和失眠等,其实这些是抑郁症征兆。下面来看都有哪些危害

  抑郁症又称为季节性神经紊乱症。“季节性情绪失调症”(SAD),是指因天气的变化而产生的一种忧郁症效应。常见于30岁左右的已婚女性和老年男性,尤以性格内向型居多。

  冬季万木萧瑟、天气寒冷干燥,这容易使人的新陈代谢等生理机能处于抑制状态。此外,由于冬季阳光照射比较少,人体的生物钟不适应日照时间短的变化,会导致生理节律紊乱和内分泌失调,出现情绪与精神状态的紊乱。

  因此,不少人会像冬眠的动物一样没精打采会导致抑郁症。一旦春回大地,这些症状又会逐渐消退,情绪、精力恢复正常。据了解由于冬天日照时间短,那里的居民最易患上冬季抑郁症。而地处高纬度北美洲北部的加拿大,在全国范围内因为“冬季”而患有不同程度抑郁症的人数高达80多万人。而在法国巴黎,每年有约20%的人在冬季出现抑郁情绪。在中国,冬季抑郁人群也十分庞大。冬季抑郁症分轻度、中度和重度3种状态,轻者每天心境不佳,对生活和工作丧失积极性,重者逐渐丧失社交和工作能力,甚至有自杀倾向。

  抑郁症患者最怕换季节,因为气候寒冷的关系,他们在心理上会感到精神上有一种无形的压力,整日里会陷入郁郁寡欢的情绪之中,忧郁和沉闷,注意力不能集中,造成了工作效率的降低。要摆脱这种困扰,就要有生活目标,乐观的面对一切困难的人,是会有垮了的生活的。

标签: 忧郁症和抑郁症

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