得了抑郁焦虑症能学车吗我心态不好?

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得了抑郁焦虑症能学车吗我心态不好?-第1张图片-心理健康

症状轻微的话,可以学车。 如果症状突出,建议先调整好身心状态。 抑郁、焦虑的话,建议你: 开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,知道烦恼只是暂时的,要从不同角度看问题,擅于发现人、事、物积极、有利、美好的一面。 平时注意多与他人交流、谈心,适当多一点户外活动、体育运动,调整好身心状态。确立正确、合理的理想、目标、计划,充实自己的生活。 有时间,可以咨询一下心理医生。该开药就开点儿药。

标签: 抑郁焦虑

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