催眠治疗:催眠与潜意识的关系

　　催眠可以做些什么?

　　大家对催眠有越多的误解：当他们来到了催眠中心就会说，我被催眠了会不会做各种奇怪的事情、催眠就是被人控制、说出一些自己平常不会说的话，我的秘密泄漏了等等。一些老同志、老专家都在讲催眠这个东西最好不在乱碰，因为我们也搞不清楚它。但当我们走出了国门以后，看到催眠在国际已经成为一个专业，不仅仅是一个职业，而且有专门的学会与职业工会。多数人对催眠的一个印象——“人桥”的表演，其实这是人体的正常功能。你只要把身体绷紧到一定程序就可以踩人了。

　　大家日常会谈论催眠，那么我认为用三件事情来解说人生中的催眠：每天你都在催眠别人，每天你也在都被别人催眠，每天我们都在自我催眠。如：每天起来我照镜子：我真美!我真自信!这是我们每天都在做的事情、不自觉地这么做，这并不算催眠，只是催眠中的简单自我暗示而已。

　　但如果你看到我在北京做的一些催眠师的培训，就会有这么一个直观的印象：手把手地用。所以催眠师是一个工作，不是一个理念，不是你们坐在这里听我在讲，你们就可以变成一名催眠师，它是一个实际操作的工作。催眠是一门科学，所以催眠实践是检验催眠科学的唯一的标准。

　　催眠师运用语言工具去工作，如：这人害怕坐飞机，听我说完了以后就高高兴兴地去坐飞机。这个孩子不喜欢学数学，一个小时以后他就拿起数学书变得喜欢学数学了。他在不吃药就不能睡着觉、甚至吃了药也不能睡着的情况下来找我们，我们说完了以后他就能睡着了。这就是催眠的力量所在。有人说我现在想减肥、我的孩子厌学了不愿意上学、我马上要考试了紧张得要死，那催眠能够做到这些。催眠是运用语言来影响对方，产生一些想法，同时去产生一些感觉，进而去改变他的潜意识原来的连接。这就是催眠的一个基本的原理。

　　催眠与潜意识的关系

　　如果我们想认识催眠，首先需要了解什么是潜意识。

　　有人问：谁是你最大的敌人。大家都会说是自己。其实真相是：你最好最忠实的朋友是你自己，这是最可依赖的资源。所以它并不是自己的敌人，但如果你把它当作自己的敌人来对待，那么它就真的可能成为你的敌人了，你要降服的对象。你的潜意思是你真正的力量之源。而催眠是一个最重要的工具，它能让我们：第一认识到你自己;第二，发挥你内在那一部分力量。

　　在你的意识之外，同时你的身体在不断收集所有环境中所有的信息。除非你主动察觉它，否则你可能意识不到它的存在。比如说：你脚放的姿势和位置，你的血压、脉博、心跳，你的姿势，这就是潜意识在做的事。潜意识会收集、会处理对我们意识不到的那一部分，这是它的功能。

　　我们在接收信息的时候，一有你听到的、分析到的，另外还有我们感觉到的，直接通过感觉器官接受到的信息(潜意识)。即你感受到的喜欢、讨厌的情绪反应就是潜意识层面的。它的特点是反映直接、迅速、不加思考。当你听我说话时，你的逻辑、分析、判断、推理，这所有的一切是你的意识在工作。而在听的过程中你的情绪反应才是你的潜意识在工作。

　　（文/马春树 | 来源/壹心理网）
 

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