在一段关系的开始阶段，自恋的迹象通常很难被发现，但随着时间的推移，这些迹象可以更清楚地看到。本文将帮助您确定您的男朋友是否表现出任何自恋的迹象。
自恋型人格障碍的表现
让我们来看看自恋型人格障碍（NPD）患者可能表现出的一些行为。虽然以下许多行为可能表明自恋型人格障碍，但只有心理健康专业人员才能提供准确的诊断。
您没有感觉到彼此相连
您的男朋友会在方便的时候与您交谈。然而，他们从未真正问过你对未来的计划是什么，或者你如何共同努力来建立你想要的生活。
他们不断吹嘘自己和他们的成就，很少对你生活中发生的任何事情表现出兴趣或提出问题。他们的幸福来自外部来源，如工作中的声望和金钱。你想知道他们是否能够感受到浪漫的爱情或情感联系。
你觉得自己怂了
你的男朋友会在整个关系中做出微妙的威胁。他们可能不会直接说出他们的话，但你会感觉到，如果你不为他们做点什么，或者屈服于他们想要的东西，坏事就会发生。有时候，即使你并不真正同意，也更容易满足他们想要的东西。这是一种控制和操纵他们的伴侣以获得他们想要的东西的方式。
通常，在这种关系中，人们会忘记在操纵开始之前的生活是什么样子的。
你感觉不够好
你有不足的感觉，与你在生活中取得的成就不符。你的男朋友倾向于让你失望，或者对你所做的事情做出负面评论。你已经失去了与你过去喜欢做的事情的联系，因为你没有时间再做它们了。
也许你总是很累，早上很难起床。你已经开始向家人或朋友隐瞒事情，或者对你生活中发生的事情感到羞耻。你撒谎是为了掩盖你的配偶做或不做的事情。
你不断被精神控制
当有人不断否认你知道是真实的事情时，他们是在给你加油。这经常出现在虐待或控制关系中，是自恋者的常见策略。
例如，你的男朋友可能会对你知道发生的事情做出类似"你只是记错了"的评论。他们会让你相信某些事情从未发生过，或者他们因为你先做过或说过的事情而做了一些事情。
你的男朋友可能会对你的行为撒谎，并试图扭曲现实，使其符合他们对事件的看法，而不是真正发生的事情。你可能会开始对自己进行二次猜测，觉得自己快疯了。
如果你的配偶在家人和朋友面前这样做，这些人可能会开始认为问题出在你身上，而不是你的伴侣身上。其他人可能很难意识到闭门造车后会发生什么，因为你的男朋友表面上看起来如此迷人。
您避免对话
看起来，与男朋友的每一次谈话都以争吵告终，无论你多么努力地保持冷静，不要被他们的言行所困扰。自恋者不断试图按下你的按钮，让你做出反应;控制他人的情绪会给他们一种满足感。
通常，完全避免进行对话比处理不断的思维游戏更容易。
你觉得对一切都有责任
自恋者认为一切都是别人的错，包括他们做错的事情。你不会从一个自恋的人那里得到道歉。自恋者不认为其他人与他们处于平等的地位，所以为什么道歉是不可能的，这是有道理的。
你自恋的配偶可能永远不会为自己的行为负责，总是责怪你。如果出了什么问题，即使他们是罪魁祸首，也是你的错。
他们生活中发生的一切坏事都是因为你，这让你觉得没有什么可以做对的事情。
你在蛋壳上行走
你是否觉得自己走在蛋壳上，因为你永远不知道你的配偶什么时候会处于他们的情绪中？
一分钟一切似乎都很好，但后来发生了一些小事，他们陷入了愤怒？即使是一件小事，比如某人在工作中因成就而得到认可，而你的配偶却感到被忽视，也会导致自恋者陷入困境。这被称为自恋愤怒。
你可能觉得自己已经失去了自己，因为现在你所有的决定都是基于什么会让你自恋的配偶快乐。
你看穿魅力
从表面上看，每个人都认为你的配偶很有魅力。然而，这只是因为他们在公共场合非常善于隐藏自己的本色。他们说所有正确的话，人们都喜欢它们，但是当你和男朋友独处的那一刻，一切都会改变。
开关翻转，突然间，你正在与一个完全不同的人打交道，而不是其他人在外面看到的人。
你经常感到被批评
你的男朋友对你的外表过于挑剔。他们可能会评论你的体重，衣服或发型的选择。他们取笑你或把你放下，通常是在你背后，但经常是在你的脸上。
他们取笑别人，特别是他们认为比他们"低"的人（即不那么有吸引力或富有的人）。总的来说，他们对每个人都持高度批评态度。
您的需求被忽视
你的男朋友只考虑他们自己的需求以及事情如何影响他们;从来没有你的或其他人的，包括孩子们的，如果你有一个家庭。他们只会做对他们有利的事情，而不是你或你们的关系。
以下是您的配偶可能会做的事情的一些示例：
想在他们想要的时候发生关系，但当你想要的时候就不那么多了
期待你追上去
为您的辛勤工作邀功
当别人比你更好地对待家人时，他们会感到不安
如果某些孩子觉得一个孩子看起来更好，那么偏爱某些孩子而不是家里的其他人
你的家人在警告你（或被遗忘）
你的家人告诉你，他们不喜欢你的配偶对待你的方式。或者，你的家人认为你做的任何事情都是错的，因为你的配偶一直在喂养他们关于你的谎言。无论哪种方式，在家庭关系方面，你的男朋友都是一个争论点。
你被骗了
自恋者通常是调情大师，可能会欺骗你。他们非常迷人，知道如何将人们从脚上扫下来。你可能会发现自己不断质疑你的伴侣是否因为他们的调情而忠诚。
你的男朋友可能已经多次作弊，所以没有什么能阻止他们再次作弊。
你觉得不被爱
当你们第一次聚在一起时，你们觉得自己是世界上最了不起的人。然而，随着时间的流逝和问题的出现，你的伴侣开始贬低和忽视你。这是一个危险信号，表明他们不是他们最初让自己成为的人。
你可能一开始就收到爱情炸弹，让你上钩，但一旦你结婚了，那些爱情炸弹就消失了。
你得到冷暴力
你的伴侣使用冷暴力作为一种权力游戏来控制你。他们会隐瞒感情，无视你的存在，直到他们觉得自己再次变得善良，这通常只有在以某种方式使他们受益时（比如得到他们想要的东西）。
你可能会认为这种行为是正常的，甚至是已婚人士的"预期"。然而，事实是，冷暴力不是健康，充满爱心和尊重的关系的一部分。
您被困在财务上
如果有一件事是自恋者知道如何做好的，那就是在经济上利用他们的配偶。当你的配偶无法保住一份工作时，你可能会支付一切，或者他们的工作可能会带来很多收入，但他们不让你看到任何收入。
如果是这样的话，很可能你的配偶已经把每一分钱都花在了自己身上，现在或将来都不打算和你分享。
你不能依赖你的对象
当他们做出承诺时，你永远不知道他们是否会兑现承诺。自恋者以做出承诺而臭名昭著，然后在方便的时候打破承诺。你不觉得自己有一个可以依靠的伴侣，你发现自己必须自己做所有事情。
你问过，他们不会改变
自恋者不愿意改变，因为这意味着承认自己内心的某些地方是错误的——而自恋者从不承认这样的事情。另一方面，有些人会自豪地承认他们是自恋者，但声称其他人都是问题所在。
如果你的配偶不愿意改变他们的行为，这可能是你结交了一个自恋者的迹象。
来自测天下心理网的一句话
最后，如果你的男朋友在情感上虐待你，不愿意改变他们的行为，那么是时候重新考虑这段关系了。每个人都有不时以自我为中心的情况;然而，自恋者似乎无法以任何其他方式运作。如果你觉得你的男朋友是一个自恋者，寻求心理咨询或外部支持可能会有所帮助。与自恋者建立关系会对你的心理健康产生重大而持久的影响，如果你选择分数或离婚，有一个支持系统是很重要的。
