无论是哪种情况，您都可能将您的旅程体验为在“你”作为一个完全值得的个体的需求和“你”作为一个社会存在的需求之间的持续选择，这是你的家人、老师、同龄人期望的产物。下面的提示将帮助您解决这些困境，让您成为自己并让重要的人在您身边。
不要将你的过渡与其他人进行比较
在互联网上找到很多分享的个人故事并不难，这些故事展示了可能发生的事情以及如何去做，但比较其他人的外表或行为并不总是有用的，更不用说比较他们的过程，它的步伐和个人特质。
有些人需要时间思考和考虑从一个步骤到另一个步骤，而有些人喜欢在做出决定后迅速采取行动并取得结果。无论你的方式是什么，它都是正确的方式。
只做让你感觉舒服的事，并腾出时间对你所做的一切感到舒服。
就着装、发型、行为而言，除了你自己感觉舒服之外，没有其他规则。无论您决定做出什么改变，都需要时间来“适应”，因为有时您无法预见它的全部影响。
寻找可以交谈的人
经历巨大的变化可能会让人不知所措，但也令人振奋。无论哪种情况，重要的是要让人们与之分享。
了解你的界限和你的权利
虽然假设每个人都会支持和友好是很好的，但现实是有些人可能不会。尝试说服任何人是不值得花时间的，了解何时跨越界限以及您有权受到保护和安全也很重要。不要指望你的学校当局会自动知道，让你的声音响亮而清晰。
产生兴趣并负责您的过渡
无论您是否开始治疗途径，您都需要充分了解流程以及您的选择。即使您将与高素质的专业人士打交道，但终您是对您的生活做出选择和决定的人。
您了解得越多，您的父母就越有可能支持您的决定，他们希望让您放心，您了解自己正在做的事情。同样，您应该没有压力做出您不满意或不确定的更改。关于你感受的公开、诚实的对话是关重要的。
在整个过程中拍下自己的照片
感觉好像什么都没有发生，事情需要很长时间，你永远被困在候诊室里。实际上，您的变化可能比您意识到的要多，即使您的医疗还没有开始。你可能会逐渐适应新衣服、新发型、新行为。当你回顾你的照片时，你会清楚地看到事情正在发生，因为你正在让它们发生。
同样重要的是，您可能会发现您的父母或照顾者并不像您预期的那样支持或热情。大多数情况下，这不是缺乏关怀，而是相反。因为他们在乎，所以他们会害怕和焦虑。
