饮食失调在精神疾病中的死亡率最高，厌食症导致青少年死亡人数最多。
因饮食失调而住院的住院人数不断增加，揭示了这场危机正在我们眼前展开，但这种严重的精神疾病仍然围绕着如此多的神话和破坏性的刻板印象。
打破关于饮食失调的9个误区，打破污名和误解，确保人们能够获得他们迫切需要的支持。
1.你必须很瘦才会有饮食失调
这可能是围绕饮食失调最普遍的神话。媒体上的耸人听闻的报道经常选择最极端的神经性厌食症病例，并展示不必要的憔悴人物形象，通常是年轻女性。我们经常看到这种情况，以至于许多人认为你必须非常瘦才会有饮食失调。然而，厌食症仅占饮食失调的 8% 左右。贪食症约占饮食失调的 19%，贪食症占 22%，而最常见的饮食失调，其他特定的进食或饮食失调占约 47% 的病例。
除厌食症外，没有任何饮食失调的体重标准或指南，大多数患有饮食失调的人体重正常或以上。这并不意味着他们的饮食失调并不严重：无论体重如何，所有饮食失调都会出现严重的医学并发症。我们还必须记住，饮食失调是精神疾病，人们头脑中发生的事情并不一定反映在外面。
2. 肥胖唯一的饮食失调是贪食症
这完全是捏造的，是由我们的恐肥社会创造和延续的，它将胖子视为吃得过多，而事实要复杂得多。许多胖人患有限制性饮食失调症，许多瘦人患有贪食症。没有饮食失调有“外观”。
3.厌食症是唯一严重的饮食失调
这可能是最有害的误区之一，因为这意味着许多病得很重的人经常被周围的人所忽视，并且由于认为自己病得不够严重而无法寻求或寻求帮助。贪食症与严重的医学并发症有关，例如脱水、月经不调或不规律、消化和肠道问题、严重的蛀牙和牙龈疾病、痉挛和肌肉痉挛以及心脏问题。
进食障碍还伴随着危险的医疗并发症的风险，例如电解质和化学失衡、器官衰竭、骨质疏松症、营养不良、心脏病和 II 型糖尿病或胆囊疾病。
所有饮食失调都可能危及生命，不仅通过并发症，而且因为自杀风险增加。
4.体重增加意味着某人已经康复或更好
通常，当人们看到患有饮食失调症的人体重增加时，他们会认为自己好多了，但饮食失调症主要是一种精神疾病，通常伴有严重的继发性身体症状。
饮食失调症患者的体重可能会因恢复尝试或饮食失调行为的变化而出现波动。可能是体重增加的人正在恢复，或者已经在医院重新喂食。
但是，虽然他们的身体可能更健康，但这并不一定意味着心理发生了很大变化。仅仅因为某人看起来不错，并不意味着他们的饮食失调症并没有在他们的脑海中对他们大喊大叫。
5. 一切都与体重有关
从表面上看，饮食失调的人关注体重，以及他们对自己身体的厌恶，但在这之下，有许多驱动力。
创伤可以成为催化剂，较小的负面事件或因素的累积也可以。饮食失调通常与那些让他们感到控制的人有关：他们的身体，他们的选择，他们的生活。它可能是关于麻木创伤的痛苦。它可以是关于占用更少的空间，关于消失。它可能是关于保持童心，出于各种原因避免成年。这可能是在xing·侵犯或强奸后变得没有吸引力。饮食失调的诱因非常多样化和个人化，而且远远超出了体重。
6.饮食失调是个人选择
饮食失调是一种严重的精神疾病，没有人会选择患上一种。研究表明，饮食失调的发展存在遗传因素，遗传易感性和环境因素的结合似乎为饮食失调的出现创造了完美的风暴。由于它们给患有饮食失调症的人及其家人和朋友带来了广泛的痛苦，因此认为任何人都会选择拥有一个是荒谬的。
7. 男性不会出现饮食失调
许多人认为饮食失调会影响年轻的白人女性，但饮食失调并没有歧视：它们影响所有年龄、性取向、种族、社会经济地位和性别的人。事实上，25% 的饮食失调患者是男性，尽管这一比例可能更高，因为污名意味着许多男性未被诊断出来。男人可能会因为害怕不被认真对待、被嘲笑或被视为软弱而变得更加隐秘。任何患有饮食失调症的人都不应该为拥有一个饮食失调症而感到羞耻。
8. 饮食出错了
尽管节食有时会引发饮食失调，但饮食失调不仅仅是“饮食出错”。虽然节食会对身心健康产生负面影响，但它与饮食失调不同。
9.你无法康复
由于遗传因素，人们可能认为这可能使康复变得不可能。事实并非如此，尽管基因确实发挥了作用，但它们只是其中一个因素。研究表明，46% 的厌食症患者完全康复，而 33% 的患者有所改善。对贪食症的研究表明，45% 的人完全康复，27% 的人明显改善。
