人类与动物的区别有很多。当然，存在一些生物学上的相似性。然而，人类的思想和连接、培育和爱的能力使它更加完整。而且，当我们结合人类的所有这些特征时，关系就会发挥作用。如何切断你生活中不良的关系？
当我们听到“关系”这个词时，我们会想起我们生活中的人。人际关系在每个人的世界中都起着至关重要的作用。无论我们做什么，直接或间接地，都会受到我们周围人的某种认可。毫无疑问，关系本质上是复杂的。但是，更多的是我们的理解使它们变得混乱或分类。
当我们在生活中建立良好和积极的关系时，我们就会在精神上和身体上开花。但是，当它反过来时，事情就会变得苛刻。拥有虐待和不良的关系会在很大程度上扭曲我们的幸福感。
大多数时候，很难发现隐藏在周围的消极，尤其是在我们拥有的关系形式中。
为什么？说实话，因为我们不想面对真相。我们不想承认事情不起作用，也永远不会起作用。尽管我们内心深处知道现实，但我们继续尝试并将精力投入其中。但我们得到的是失望、伤害、遗憾、内疚和最后的东西。
这就是为什么首先，我们需要明白不良的关系是没有用的。他们不能也不会给你的生活带来幸福。事实上，在这整个消极和无知的争斗中，我们可能只会离自己太远。
所以，如果你有足够的自我意识和主见，那么找出你生活中不良的关系并不难。那么，如何切断你生活中不良的关系呢？
在继续之前，请让我们看一下有毒人的一些最明显的迹象
每次都打受害者牌。
永远不说对不起或道歉。
使用辱骂性语言和手势。
总是在情感上耗尽你。
活在过去。
每天都消极心态。
喜欢玩责备游戏。
是的，如果您愿意，您可以在此处添加更多特征。
现在，和自己坐在一起，想想你身边的人、朋友、家人等等。试着和你一起分析他们的行为，比如他们给你的感觉。
如何切断你生活中不良的关系？您的痛苦或身体或心理健康恶化的原因是什么？尽你所能质疑！你最终会得到你的答案。而且，如果答案是你的人际关系，那么是时候把那些消极的人踢出你的生活了。
是的！我知道放弃某些关系并不容易，即使它们对你的健康有害。与曾经是你生活一部分的人断绝关系绝非易事。而改变会在一开始就带来不适、痛苦、创伤和伤害。
但是，您需要了解您的精神平静是第一位的。和不良的关系永远不会让你充分发挥你的潜力。这就是为什么对你来说至关重要的是不要生活在某天变得亲切的无知幻想中。他们不会！
永远记住，和错误的人一起做正确的事永远不会有回报。这完全是在浪费你的精力和精神空间。
如何切断你生活中不良的关系：5 种积极的方式
1.关键是接受
是的，你没听错！治愈从接受和承认你面前的情况开始。如果你一直否认事物，它们就会继续储存在你的潜意识中。而且会影响你的心理健康。
这就是为什么对于一个人来说，如实看待现实、接受它并继续前进是至关重要的。所以，接受你正在处理你生活中的不良关系，现在你必须做点什么。
2.分享你的感受
经历不良的关系并不容易。但是，敞开心扉表达自己的感受是迈向康复的重要一步。与您所爱的人谈论您的问题，与他们分享您的感受。它不仅会让你放开你的心。但也为你创造一种支持感。
不要试图向生命中重要的人隐瞒事情。不要以为你可以自己解决所有问题。在困难时期，我们都需要爱和支持，你也一样。
3. 设定界限
我们人类通常犯的最大错误之一是我们在关系方面没有设定界限。我们有点把我们的情绪和感觉的控制权交给了参与我们生活的人。这反过来又使我们陷入某些复杂、困惑和痛苦。因此，与有毒的人建立情感界限至关重要。
同样，情感距离与社会距离一样重要。人们应该认真对待它。
例如，与一些有毒的人保持社交距离可能很困难，因为他们和你住在同一个屋檐下。但是，如果你能发现在情感上与他们保持距离，你就可以将自己从很多痛苦中解脱出来。
4.寻求专业帮助
您可能在其他任何地方都找不到有关专业帮助的一些东西。毫无疑问，与亲人交谈和分享您的感受会对您有所帮助。但一段时间后，你可能仍然难以应对自己的感受和情绪。
那时，专业的帮助可以发挥重要作用。你永远不应该羞于寻求专业人士的帮助。一个忌！他们将深入了解您的情况，并从非常公正的角度为您提供实用的解决方案。不可能从某个亲戚或朋友或另一个人那里得到。
5.投资自己
当关系很好地为您的幸福服务时，它们就很棒。但是，当它们开始对你的存在产生反感时，你就该反省它们了。
在这个熙熙攘攘的人和关系中，我们常常认为自己是理所当然的，不会为自己腾出任何空闲时间。简而言之，我们忘记了为自己而活。这本身就是一个危险信号，永远不应忽视。因此，你不应该停止为自己而活。
个性是一种美德。在将你的脸从你生活中不良的关系中转过来之后，重新从你自己开始生活对你来说至关重要。开始以一切可能的方式对自己进行投资。
最初，您可能会感到尴尬，因为几十年来您一直在忽视自己。但是做让你开心的事，穿上你最喜欢的衣服，吃你一直以来的美食，去看电影，和你爱的人一起出去玩。简而言之，做任何你一直想做的事情。
最终，时间会治愈一切。这可能听起来陈词滥调，但这是真的！
帮助您处理生活中不良关系的额外提示
回顾会帮助你
作为人类，很容易重新回到不良的关系中，因为我们可能会判断自己或感到自我怀疑。但是，永远不要忘记你当初为什么要迈出这一步！
此外，回顾将帮助您坚持自己的决定。如何？在将自己与生活中有毒的人隔离开后，你慢慢但稳步地开始注意到你生活中的变化，一种平静与安宁的感觉。
然后你可以播放一些事件，你过去的相关记忆，并回忆那个人是如何夺走你生活的平静和美丽的。
最终，您将得到与那个有毒的人分道扬镳的正确决定的验证。
最后的想法
人际关系都是关于培养和增强你的精神和幸福感，而不是减少你的内在自我。
但是，当关系开始抑制你的灵魂并成为持续痛苦的来源时，即使你已经尽力了，那么没有什么比一劳永逸地切断它们更好的了。这很痛苦，这是毫无疑问的！但是，问问自己一件事，是否值得。值得你一辈子吗？我希望你得到你的答案，然后你永远不会回头。
另外，永远记住，你比你想象的要强大！你值得拥有更好的生活。你生来就生活在开阔的天空中，而不是在有毒的人的阴影下。
