如今的社会抑郁症已经是一种不稀奇的病，它到底是乍回事呢，人们理解为不开心，但真的是这样吗，为什么有的人得了抑郁症会痛不欲生呢，我认为情绪是抑郁症的主要原因，什么主导情绪呢，还是思维，思维和情绪就像雷电一样，闪电后必定有雷声，思维就是闪电，情绪就是雷声，好的思维就有好的情绪，坏的思维就有坏的情绪，这两者还会互相影响，以致形成循环，最后变成一种习惯，思维转变就需要毅力，只有毅力才能彻底扭转坏的循环，改变认知行成新的思维习惯，彻底摆脱抑郁症的死结
标签： 抑郁症真相
文章来源：
心理健康
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