焦虑症的治疗方法
1、药物治疗
药物治疗可以减轻焦虑症的症状，最重要的抗焦虑药为苯二氮旻类，包括劳拉西泮、安定、阿普唑仑和氯硝西泮。副作用为：
导致困倦、易激、头晕和依赖。
2、辅助治疗
沉思、锻炼(特别是有氧运动)和放松休息最有效。
其效果因人而异。例如：有躯体症状如胃痛或多汗的患者采用锻炼效果更佳。而有精神症状的患者则沉思或其它精神放松的方法更有效。
3、中医和中草药治疗
运用多种草药对整个机体进行调整并消除紧张情绪。
轻柔按摩可以帮助几乎所有人放松。
4、指压治疗
指压许多穴位有助于镇静机体和平静思维。可请教职业指压医师。对特殊部位进行指压的有效性取决于焦虑的潜在原因
5、针灸治疗
每周进行的针刺疗法同样需针对焦虑的原因，对病人可能有益。请向具有治疗精神病患者较有经验的针刺医师请教。
6、芳香疗法
芳香疗法被认为对治疗焦虑很有效。可试用熏衣草油、蒜莉或蓝菊，在织物上滴上1-2滴，然后吸入或将这些油放入蒸气吸入器或蒸气浴缸中。也可以涂一滴在太阳穴处。
7、身心医学
多种精神/躯体治疗和措施可以减轻焦虑。寻找一种或两种你较喜爱的方式并坚持不懈，进行躯体和思维的锻炼。
8、家庭治疗
戒酒、减少或停止糖和咖啡因的摄入。每日锻炼。补充镁。
9、催眠疗法
催眠疗法推荐用于特殊的恐惧症如飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧症。对广泛性焦虑症亦有帮助。
焦虑症能治好吗？
通过以上治疗方式可以看出。焦虑症是可以治好的。首先要建立克服病魔的信心和勇气。保持良好的生活习惯。多参加运动，多做精神上的训练，保持愉悦的心情。焦虑症会在你不知不觉中远离。
详细了解：
标签： 焦虑症怎么治疗最好的方法
