12种思维方式更易患上抑郁症 不想变抑郁有必要了解 在人的生命过程中,因社会环境、自身心理以及生物遗传等多种因素的相互影响,大脑器质的功能失去健康平衡,出现身体不适、情绪抑郁,进而导致抑郁症。很多人会发现抑郁症患者通常会表现出情绪低落的状态,... 心理知识 2023-05-25 15
过度思考的人易致抑郁 没事儿想太多是病得治 可能有人告诉过你世界就在你的指尖,你拥有前所未有的更多选择,并且你应当为外面众多的机遇而感到幸运。这个想法对于一些人来说是福音,对另一些人来说却是灾难。如果你和我一样是名过度思考者,那么为了... 心理知识 2023-05-25 11
什么是回避型人格障碍 详解特征及治疗方法 回避型人格障碍又称回避型人格或逃避型人格,是病态人格的一种。其特征是行为退缩、心理自卑,面对挑战多采取回避态度或无能应付,总希望被他人所承认和接纳,但又害怕做错事而遭谴责,内心冲突不安,适应... 心理知识 2023-05-25 25
"忍气吞声"致患胃病 无法言说的愤怒要消除 胃具有两种功能：一种是接受功能,如果接受任何食物,有时候就会对身体不利,这在心理上代表“忍气吞声”;另一种功能是消化功能,代表攻击性,但是如果是彻底的攻击性行为,就会导致胃酸分泌过多,同时心... 心理知识 2023-05-25 36
关于抑郁症 西方国家习惯用这种疗法 Julie回忆道:我当时并不知道自己得了抑郁症,只是感到无尽的失落,一直有自杀的想法。后来我妈妈知道了这件事,试图带我回她家里住,想改变一下环境。但是一段时间过去,我的病情并没有得到缓解。一... 心理知识 2023-05-25 11
心理医师的建议 3个小技巧缓解强迫症 调查显示,强迫症或有强迫行为的患者占心理诊所就诊患者的20%,强迫症越来越成为现代都市人群的“时尚病”。离开家后老是觉得家门没有锁,忍不住跑回家仔细查看门锁;在上班的路上,总觉得东西忘带了,... 心理知识 2023-05-25 12
怎样化解焦虑 详解5大原因和3大解决方法 这是一个充满焦虑的时代,无数人都在焦虑中惶恐度日。如果我们能够及时调节自己,那么这种焦虑不过是短期的适应性情绪;而如果我们任由焦虑控制,那么就会变成一种创伤,伤害我们的心灵,也破坏我们的身体... 心理知识 2023-05-25 9
何谓妄想症 与妄想症患者打交道要注意什么 与妄想症患者打交道,妄想是一种在病理基础上产生的歪曲信念,病态的推理和判断。其特点是没有事实根据,也不符合患者的教育水平。但患者坚信不移无法说服。临床常见的有被害妄想、影响妄想、关系妄想、夸... 心理知识 2023-05-25 22
"男女上床会让事情变真实" 教你3招走出婚姻失败的阴影 作为灵长类动物我们是世界上最孤独的物种。正如索菲亚.科波拉说:“我不让男女主角上床,因为上床会让事情变得真实,变成另外一种复杂的东西。我们不能低估身体的化学反应;而且,接触的部位不同确实造就... 心理知识 2023-05-25 14
什么是死亡恐惧症 人终有一死何须执着 死亡恐惧症就是一种非正常的怕死,属于神经性恐怖症之一种。神经性恐怖症,指面临不利或内心情感体验偏差,持续或反复的现实环境刺激等,造成皮质与皮质下部神经互相作用发生紊乱。主要临床表现为:对特定... 心理知识 2023-05-25 13
抑郁症可能是“宅”的时间太久 "宅人"需要注意的三种状况 喜欢长时间独自呆在家里的人,被称为“宅男宅女”。由于缺乏与他人的交流与沟通,这一人群容易形成社交恐惧症,甚至造成焦虑抑郁症,产生情感障碍。“宅”容易形成社交恐惧症如果“宅”是自己的工作和生活... 心理知识 2023-05-25 11
施虐狂和受虐狂让人难以理解 这究竟是一种怎样的心理 有一对夫妇,丈夫经常破口大骂和殴打妻子,撕扯头发,拧大腿,甚至还用烟头烫,使其妻子浑身伤痕累累。每次打骂完以后,男方就表现出心满意足、浑身舒适惬意的样子。而女方也很奇怪,不象其他受虐待的妇女... 心理知识 2023-05-25 15
成功人士“追求完美” 心理扭曲更易患焦虑症 最近有报道称葛优患上焦虑障碍,他自爆自己经常失眠,还曾和崔永元分享吃药心得。记者从东南大学附属中大医院神经内科心理门诊了解到,来该院心理门诊寻求帮助的成功人士不在少数,这些人士过于追求完美的... 心理知识 2023-05-25 14
九种生活习惯可能有强迫症 自查你是否有强迫症的迹象 美国焦虑症协会在美国《网络医生》网站上提出强迫症症状提示和警告,以下九种情况对照着自己看看,你是不是有强迫症的迹象吧:1、持续非理性的恐惧或者疑虑,通常总是感到要生病或者身上很脏。2、着迷于... 心理知识 2023-05-25 12
什么是正常的抑郁 如何区分抑郁情绪和抑郁症 01什么是正常的抑郁？每一个人在生活中都曾经感到过哀伤、沮丧、悲观甚至是绝望。事实上,在遇到可悲伤的事件时,如果没能感到抑郁,反而可能存在问题。只要在遭遇令我们感到悲哀的生活事件后能够尽快地... 心理知识 2023-05-25 9
坐电梯常遇三种情况 教你如何正确对待突发情况 乘客太多、遇到上司、幽闭恐惧电梯许多人天天要用。但是,这个小空间也会给人带来隐形压力:很多人一上电梯就钻到角落里,或者紧盯电梯楼层不放,心里念叨着“快到快到吧”。这种现象主要是因为三种原因所... 心理知识 2023-05-25 23
什么是驾车恐惧症 怎样克服"驾驶恐惧症" 有没有这样的经历呢?不敢开车上路,即使在陪练的指导线也内心焦虑紧张。因为开着车怕蹭到路边的行人,其他的自行车,机动车。造成内心紧张的难受,手心后背都是冷汗。甚至小腿大腿因为紧张过去而酸痛不已... 心理知识 2023-05-25 10
怎样帮助老年人克服厌世心理 让老人顺利走完人生的最后历程 每个人在操劳大半辈后,都希望能在生命最后阶段充分享受一下生活的乐趣。然而,有些老年人却产生了厌世心理。这种悲观厌世不仅会对老人及其所在家庭造成巨大冲击,还可能会引发各种社会问题,应引起我们足... 心理知识 2023-05-25 13
抑郁症为"沉默的杀手"15句话不要对抑郁症患者说 罗宾威廉姆斯的辞世令人惋惜,也再次警醒世人抑郁症的可怕。世卫组织统计,全球约有3.5亿人患抑郁症,很多人碍于面子不愿求诊,抑郁症因此成为“沉默的杀手”。以下是整理的15句不能对抑郁症患者说的... 心理知识 2023-05-25 16
心理疾病并非只是"心理"的病 或许还有另一层含义 很早前就想写一篇简明的、从基础层面介绍心理障碍成因的文章。然而,我个人学疏才浅、所懂的也非常少。论坛中隐伏着不少具有很强专业背景的一线心理治疗师、心理医生。希望借此能起到抛砖引玉的作用,真诚... 心理知识 2023-05-25 16
教你如何战胜抑郁 做回真实的自己 如今,很幸福。做一顿可口的饭菜,很幸福;安稳地一觉睡到天亮,很幸福;和伦伦不吵不闹,相互欣赏,很幸福;读完一本书,看到自己的成长,很幸福;听到朋友们关爱、认可的话语,很幸福;宝宝在成长,看到... 心理知识 2023-05-25 8
真实的抑郁症 为身体里的一场惨烈交通事故 作为现代社会日渐普遍的一种身心问题,抑郁症的高发率是我们每个人都不能忽视的。也许此前,我们大多数人对这个问题有所误解,认为它仅仅是“不开心”罢了,也许我们中的某些人曾经带着异样的眼光去对待身... 心理知识 2023-05-25 23
精神分裂症病因何在 生物研究深度解析病因 发病原因精神分裂症无论从生物学或是方法学角度而言,都是一个十分复杂的疾病。精神分裂症的病因和发病机制、治疗和预防,一直是精神病学研究的中心课题。传统医学模式强调生物性的病因,按照这一观点,精... 心理知识 2023-05-25 46
任何成瘾的顽疾 都是对爱的呼吁 任何成瘾的顽疾,都是对爱的呼吁。01有个年轻女孩对我说,她在中年男人制造的陷阱里,腾挪辗转,无法自拔。她才27岁,却已和5位中年男人有过情感纠葛,其中3位是已婚人士。这些男人都比她大10岁以... 心理知识 2023-05-25 6
如何调理失眠问题 8个让你安然入睡的小妙招 进入炎热的夏天,很多人会出现失眠的现象。对于这些偶尔的失眠我们可以通过适当的自我调节就可以恢复。但对于那些持续失眠周期在三个月以上的慢性失眠来说,就会严重影响到我们的身体健康,让我们出现健忘... 心理知识 2023-05-25 11
我遭遇重度战"抑" 那段时光到底经历了什么 01两年前,我是在一家很不错的数码公司里面上班,那时用同事的话来说就是,在整个车间当中,就只有我是最轻松了的。是的,我在那里工作是很自由的,自己的确没有什么压力。但是我不知道从什么时候开始,... 心理知识 2023-05-25 17
一个深受抑郁症困扰的患者 对自己接受过的各种建议 受抑郁情绪困扰或者可能已经患有抑郁症的人,也许经常会收到身边亲友好心提出的各种各样的建议:“想开点啦……没什么大不了的……”“不如出去散散心吧……”“买件新衣服开心一下呗……”......虽... 心理知识 2023-05-25 17
抑郁症患者的自救法则 5个让自己变开心的小妙招 在我们种类繁多的情绪当中,确实是有一种危险的情绪是和过去有关的,那就是抑郁。简单的说,人之所以会感到抑郁,很大一部分原因就是对已经发生的事情难以释怀。自责,内疚甚至是自罪,都是被抑郁情绪困扰... 心理知识 2023-05-25 8
抑郁症是全球第四大疾病 抑郁症的三个经典症状 根据世界卫生组织报告,目前抑郁症是全球第四大疾病负担,也是导致患者功能残疾的主要原因之一,大约有1/7的人会在人生的某个阶段遭受抑郁症困扰。预计到2020年,抑郁症将成为仅次于心血管病的第二... 心理知识 2023-05-25 17
如何自我诊断失眠 一文带你了解 读完本文,你会知道:如何自我诊断失眠?不吃「安眠药」,也能睡好觉。「安眠药」怎样吃才最安全?01不是所有「睡不着」都叫失眠失眠的人越来越多,数据显示:世界上成人失眠率为29%;中国成人失眠率... 心理知识 2023-05-25 20
