抑郁症患者的内心 一个最严厉的自我惩罚者 著名的电视节目主持人崔永元被邀请参加了一个国际性的心理治疗大会。他也曾以公开宣布自己患抑郁症而闻名于心理治疗界的圈内圈外。在一个晚间演讲上,中外心理治疗师以递条子的方式向他提问。在回答了若干... 心理知识 2023-05-25 8
感觉抑郁了怎么办 教你如何进行自我调整 01『抑郁是一种什么样的感觉』抑郁的时候,就像在阴阴的下雨天,整个人什么都不想做,什么也不想动。看似安静的坐着,其实脑子里一团糟,心中也是充满着惆怅和郁闷,以及夹杂着烦躁和些许怒气。这时候,... 心理知识 2023-05-25 25
心理测试题 测试是什么阻碍了你的恋爱之路 爱情之路并不总是一帆风顺的。爱能否长久，取决于你能否跨越爱情的坎。那恋爱中，哪一道坎你最难跨过？快点测试一下。每一个人在前进的道路上都会遇到许多面墙。有的人会穿墙，不费吹灰之力就能穿过去继续... 心理知识 2023-05-25 15
心理测试题 测试你未来另一半的“钱力”级别 您心目中的丈夫是怎样的？您希望他能赚到钱吗？快来测试一下，看看你会嫁给什么样的钱力丈夫。您希望将来能嫁给什么样的钱力级别的丈夫？这是一台超级赚钱的机器吗？拭目以待：你是一个非常主动的人吗？是... 心理知识 2023-05-25 17
什么是悲秋综合征 六招赶走悲秋情绪 悲秋综合征,是指在秋天因景色萧瑟而使人产生的凄凉、苦闷之感,甚至焦虑、抑郁情绪。入秋要注意调适心情,谨防“悲秋综合征”。秋天,树叶开始慢慢飘落,有些人总会无端伤怀,甚至抑郁。当心哦,这就是值... 心理知识 2023-05-25 20
只有正确面对抑郁 才能正确与之对抗 伴随着一声啼哭,我们降临到这个世上,在吸入第一口空气的同时,我们哭喊着。此后,在各个年龄段,生活都会让我们面临不满与沮丧。因此,我们不得不学会如何应对。事实上,重新审视消极情绪并不是病态的,... 心理知识 2023-05-25 16
如何克服社交恐惧症 克服社交恐惧症小贴士 当你来到一个有陌生人的场合时,会觉得难为情。你开始时会出汗,感到恐慌、焦虑,越来越不知说什么好,直到离开,才会浑身轻松。这种在任何有陌生人的环境中可能袭击我们的强烈焦虑被称为社交恐惧症。这种... 心理知识 2023-05-25 17
关于社恐哪些特点和行为需要改正 4步治疗社交恐惧症 社交恐惧症以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。社交恐惧症可分为两大类:一类称为“一般社交恐惧症”,即无论处在... 心理知识 2023-05-25 12
社交恐惧症危害巨大 教你如何自我调节 生活不乏有这么一群人,他们敏感内向,不善言谈,待人接物不够大方,总是畏畏缩缩,非常紧张。这些很有可能患上了社交恐惧症。那么什么是社交恐惧症呢?社交恐惧症应该如何缓解呢?社交恐惧症以过分和不合... 心理知识 2023-05-25 15
强迫症病人可以自救吗 强迫症病人必知的自救9法 强迫症病人可以自救吗?可以的。强迫症并不可怕,关键在于你能否勇敢理智地面对它、战胜它,让它再也“强迫”不了你。心理分析大师弗洛伊德说,强迫症的本质就是“一个人自相搏斗”。由于自相搏斗的内在冲... 心理知识 2023-05-25 14
突然发现抑郁了 一个带着症状生活的人 虽然,我不愿意陷入抑郁,但是,抑郁这条黑狗还会一直跟着我,我要做的是,培养觉知抑郁,接纳抑郁,陪伴抑郁的能力,然后,带着他去生活。01我与抑郁共舞的日子我是一名教师,43岁了。从30岁开始治... 心理知识 2023-05-25 19
抑郁症真实的样子 他们连笑着都很绝望 那些深受抑郁症困扰的人们,也仍然在情绪的深渊里挣扎,甚至默默死去。那么,抑郁症到底是什么?它真的有那么可怕吗?01什么是抑郁症抑郁症是世界第四大疾病,预计到2020年将成为第二大。他们被泡在... 心理知识 2023-05-25 13
抑郁症是一段黑暗历程 熬过去你将重获新生 茫茫人海中,若您读到了我的文章,那就是缘分,愿我的文,能够觉醒、温暖你压抑痛苦的心灵。遇见即是缘,相守便是情。欢迎点击上方“阿秋说爱情”关注我,我们做一生一世的知心好朋友,好吗?01道理谁都... 心理知识 2023-05-25 17
关于老年抑郁症 你能为长辈做些什么? 01很多人在退休之后就会患有抑郁症,这主要是因为他们很难适应角色的改变,老年人如果患有抑郁症的话这是非常危险的,这个时候家属一定要好好的照料,而我们也知道抑郁症属于一种心理疾病,在照顾的时候... 心理知识 2023-05-25 27
自杀的人只求一死? 大错特错 痛苦,孤独以及无助会让人们绝望,而就是在那些绝望的时刻,一个人的思想会变得扭曲。就越容易觉得那种感觉不可能变好,自杀似乎是解脱的方法当谈到自杀,很多人都有误解。人们认为这种行为是自私的,任性... 心理知识 2023-05-25 16
关于双向抑郁发作你知多少? 双相抑郁发作的诊断标准 根据DSM-IV,双相抑郁发作的诊断标准是:一天中的大部分时间几乎每天都有下列症状中的5种或更多,而且这种情形持续两周以上。这些症状包括:·持续的悲伤、焦虑,或没有情绪。·感到绝望或悲观。·... 心理知识 2023-05-25 22
从受害者到施暴人 这两种人格障碍最可怕 在所有的人格障碍中,边缘型人格障碍和反社会型人格障碍是最可怕的两种。前者的一大特点就是极端不稳定的情绪与人际关系模式,可谓是心理治疗师们的一大杀手。不过不管是在现实中,还是案例或者媒体报道中... 心理知识 2023-05-25 8
关于抑郁症 3个维度来决定是否关注 先强调一下，抑郁症的诊断权在精神专科医生，即便有经验的心理咨询师，如果没有专门的医学训练，也只能根据情况建议来访者到专科就诊，而不是继续做咨询。所以，随后的内容都只与抑郁这种情绪状态相关，请... 心理知识 2023-05-25 14
抑郁症的康复之路 这些求助常识你需要了解 目前大家对精神卫生服务的认识还存在一些混乱,这些常识也有一定的传播价值。希望能为抑郁症和躁郁症患者们提供一点实用的信息。我想起做过的一场关于抑郁症的讲座,针对「普通人遇到这种问题,应该找谁求... 心理知识 2023-05-25 23
为什么会抑郁? 抑郁的人都这几种思维方式 在人的生命过程中,因社会环境、自身心理以及生物遗传等多种因素的相互影响,大脑器质的功能失去健康平衡,出现身体不适、情绪抑郁,进而导致抑郁症。很多人会发现抑郁症患者通常会表现出情绪低落的状态,... 心理知识 2023-05-25 17
揭秘焦虑症的几个真相 抑郁的人最应该了解 很多焦虑症的朋友平时都不懂得放松自己,所以放松心情、过均衡的生活,对缓解焦虑帮助不小。在生活节奏加快的今天,很多人其实都或多或少都存在一定的焦虑或抑郁情绪。然而,很多人并没有察觉到自身的焦虑... 心理知识 2023-05-25 15
永远别对抑郁症患者说3句话 他们的心理红线碰不得 现代社会,抑郁症发病率逐渐升高,而识别率却很低,据统计,大约只有10%的抑郁症患者得到了有效治疗,大多数抑郁症患者陷入了长时间的无助、消极、自我放弃的状态之中,如何与抑郁症患者进行沟通已经成... 心理知识 2023-05-25 13
失眠了怎么办 8个小妙招帮你摆脱失眠症困扰 1、散步：平心静气地砍步10-20分钟,会使血液循环到体表,人睡后皮肤能得到-活生生“的保养。躺下后不看书报,不考虑间题,使大脑的活动减少,较快进入睡眠。2、刷牙洗脸擦身：睡前刷牙比早晨更重... 心理知识 2023-05-25 27
精神心理疾病不是精神病 我们常走入三大误区 虽然看心理医生在国外是一件在正常不过的事情,但国内仍有很多人对精神心理疾病存有偏见,不愿承认自己或亲人有心理疾病,甚至认为看心理医生意味着是自己不正常或者有精神病,是一件见不得人的事情。因此... 心理知识 2023-05-25 18
认真努力的好孩子 竟然会抑郁自杀? 为什么这样一些阳光帅气的让人一眼看去,心都能化了的认真努力的好孩子竟然会抑郁、自杀?!我们想知道我们究竟做错了什么?01这个周末,新泽西一位刘姓初中生的葬礼在当地举行。这是一个优秀的、有爱的... 心理知识 2023-05-25 11
给孩子完美的童年 孩子成年后会缺乏幸福感 “在不遗余力为孩子提供完美童年的时候,我们可能正让他们的成长变得更加艰难。”今天我们要分享的美国《大西洋月刊》的这篇文章,值得每一位父母认真品读。一句话归纳,那就是:当我们掌握越来越多所谓前... 心理知识 2023-05-25 13
孩子压力太大 往往源自你的"面子" “我觉得孩子的健康成长就像一棵树一样，他是有时间段的。你可以给他浇大量的化肥，这个树长得很快，但到最后他实际上可能是病态的，所以这也是为什么我们有这么多小天才长大以后后发力、爆发力差的原因之... 心理知识 2023-05-25 10
每天给孩子多一个拥抱 她们内心会升腾"爱"的力量 记得日本有一个心理学家用拥抱来治疗很多孩子心理问题，效果超乎的好。事实上拥抱是一种带有疗愈性的肢体联结，当孩子接受妈妈、爸爸的拥抱时，她们内心会有一种感觉出现：“我是被爱的、我是重要的”。拥... 心理知识 2023-05-25 11
父母离婚背后 该怎样减少对孩子的伤害 1.提醒孩子你们永远爱他。最好能和你的配偶一起向孩子公布你们离婚的消息,真诚并简洁地说出这个消息,跳过那些不好的细节,可以对孩子这样说:“爸爸妈妈很难一起相处,所以我们认为最好不要生活在一起... 心理知识 2023-05-25 10
为什么小时候越乖懂事的孩子 长大后反而心理问题越多 为什么小时候表现越「乖」、越「懂事」的孩子，长大之后心理问题越多？在很多孩子的成长过程中，家长们会有意无意的用「乖」来衡量一个孩子的好坏。在学校「孩子平时听话吗？」是家长最关心的问题之一。在... 心理知识 2023-05-25 29
