女性如何预防产后抑郁症？

产后抑郁症是指女性在产后，出现泪流不止、不安、伤感、心情抑郁、集中力低下、健忘等症状。一般都是在产后3-4天出现，大多都会在1～2天内恢复。 分娩后，由于新妈妈身体虚弱，自身角色的转换，还有家人由产前...

抑郁症 2021-12-08 51 #产后抑郁症的预防

如何预防产后抑郁症？说来也简单，就是避开4件事

每位母亲都要经历十月怀胎，生出宝宝后才算完成人生的一道考题，但在生产完紧接着还有另外一个难题在等着妈妈们——产后修复，这是一件既耗心力又耗体力的事情，在这个关键时期，藏着很多的技巧。 在生产完当天做好...

抑郁症 2021-12-08 57 #产后抑郁症的预防

烦躁、焦虑、手足无措......如何预防产后抑郁，建议妈妈们这样做

钱江晚报·小时新闻 通讯员 邓月月 姜洁斯 记者 何丽娜 1月7日，据香港多家媒体报道，34岁女企业家、郭晶晶好友罗力力，抱着5个月的女儿裸体跳楼自杀。 谁也没想到事业有成的她，以这样惨烈的方式告别了...

抑郁症 2021-12-08 47 #产后抑郁症的预防

如何预防和消除产后抑郁

如何预防和消除产后抑郁 之前发了“孕妇出现产后抑郁的风险预测”，强调了导致产后抑郁的关键因素是睡眠不好、饮食差、夫妻不亲密。夫妻重建亲密关系需要时间，改善饮食和增加睡眠时间可以立竿见影。这方面老...

抑郁症 2021-12-08 48 #产后抑郁症的预防

产后抑郁，是生理和心理综合作用的结果，产妇做好预防巧应对

文 | 凝妈 《30岁准妈妈必读孕产圣经》：产后抑郁要预防，家人关心多帮忙！ 身边很多朋友说，“生孩子不可怕，可怕的是产后抑郁”。流行病学研究显示，产后抑郁在世界范围内的发病率为 0.1%(芬兰 -...

抑郁症 2021-12-08 55 #产后抑郁症的预防

如何预防和治疗产后抑郁症？

为什么有的妈妈产后会出现抑郁症，而有的妈妈却不会呢？这主要是有环境和心理因素所影响。产后抑郁症的危害很大，所以做好心理调适和心理调适很关键。特别是家人要多给产妇关心和支持，尽量避免和减少不良应激影响，...

抑郁症 2021-12-08 109 #产后抑郁症的预防

宝妈不焦虑：8招预防产后抑郁，新手妈妈不妨来试试看

#育儿事务所##加油吧，妈妈们# 说真的，产后抑郁太可怕了，不想让整个家变得阴沉沉的，更不想影响到宝宝，宝妈最近开始给自己“放假”了。 第一招：和老公谈谈心 把那些糟心事说出来，找出焦虑不安的症结...

抑郁症 2021-12-08 123 #产后抑郁症的预防

如何预防产后抑郁症？说来也简单，就是这6件小事要做好

60%的女性在生完孩子之后容易产生抑郁症，产妇的内心非常敏感，极度渴望得到家人的帮助以及关怀，再加上缺乏养育婴儿的经验，久而久之就形成了产后抑郁症。 如何预防产后抑郁症？1、要及时的释放自己不良的情...

抑郁症 2021-12-08 111 #产后抑郁症的预防

调查称四分之一天津女性产后抑郁，如何战而胜之？

您好！感谢邀请回答！ 我研究生殖养生40年，关于预防治疗产后抑郁的建议如下： 1、备孕期间就要注意科学养生，尤其要注意科学调节情志，保持乐观！ 2、孕期科学养生、科学调节情志！ 3、产后一定要注意休息...

抑郁症 2021-12-08 68 #产后抑郁症的预防

在家带孩子。抑郁了，怎么办？

首先你要去专科医院确诊你是否真得了抑郁症，从你的描述来看，你是有些不平常了。 最近我也有接访在家带娃的宝妈，从她们那里看到的多是“丢失了自己”！ 怎么这样说呢？男人在外面赚钱养家，女人在家带孩子、侍奉...

抑郁症 2021-12-08 58 #产后抑郁症的预防

全职妈妈如何防止自己变得抑郁或者敏感？

其实在整个孩子成长的过程中，有很多的妈妈在孩子零到三岁或者三到六岁阶段都是全职的状态，全职的妈妈会把所有的心思集中在了孩子身上甚至是老公的身上，难免由于长期的缺少与社会的交流和互动，产生一些情绪上的负...

抑郁症 2021-12-08 103 #产后抑郁症的预防

谨防“产后风”，坐月子期间窗户进来的风也要格外小心吗？夏季应该如何护理？

这个问题从以下三个方面回答： 一、什么是产后风？ 所谓产后风(又叫月子病 是在女性分娩后由于感染风寒或因其他原因导致的一系列病症。 产后风一般在产后8周后出现症状，若不及时治疗，很有可能持续几个月甚...

抑郁症 2021-12-08 41 #产后抑郁症的预防

产后你是怎么在家度过的？远离产后抑郁到底有哪几点？

第一张坐月子，第二张出月子，第三张宝宝的头部产瘤 大年初四生的宝宝，现在5个月十几天！坐月子家人的关心真的很重要，非常重要！先说说我自己吧。 大年初三的晚上和老公散步到超市逛一逛，出来的时候感觉想上卫...

抑郁症 2021-12-08 39 #产后抑郁症的预防

妈妈生完孩子变得很抑郁，这正常吗？

生完孩子，一个新生命来了，全家人都高兴，可以有很时候没有注意产妇的变化。 生完宝宝，妈妈有哪些变化生完孩子之后，妈妈的状态和怀孕时期相比，有以下变化： 一是体内的激素水平会发生较大变化。生完宝宝之后，...

抑郁症 2021-12-08 120 #产后抑郁症的预防

中国产妇10个人里边有两个抑郁，产后自己怎么做才能远离抑郁？

产后抑郁就是产妇在生产之后出现的一种症状，我国报道的发生率平均为14.7%，和目前世界上公认的发生率10%~15%差不多，产后抑郁就在我们的生活中，可能或多或少的会有一点表现，比如产后情绪上的变化或者...

抑郁症 2021-12-08 111 #产后抑郁症的预防

女人生产完毕后，如何预防产后失眠？

对于产后失眠，孕妇要注意做好心理上的调整，配合方法科学治疗，这种症状就会慢慢缓解。很多孕妇在生完宝宝后会遇到产后失眠的症状，由于产后激素分泌不医学界以为，有些产后失眠的情况在很大程度上是由于产妇的性格...

抑郁症 2021-12-08 120 #产后抑郁症的预防

坐月子期间产妇如何疏导自己的情绪？

你好，非常高兴为你解答问题，宝妈坐月子期间，随着产后身体激素的变化，由于习俗要求需要可能比较长时间的呆在屋里甚至床上，再加上要花费很大的精力和时间去照顾新生婴儿，夜里起来喂奶，睡眠严重不足，所以可能就...

抑郁症 2021-12-08 144 #产后抑郁症的预防

万一产后抑郁不可抗拒地发生了，如何避免宝宝的气质不受其影响？

产后许多妈咪变得情绪低落，经常感到心情郁闷、压抑，易悲伤哭泣；遇事焦虑，常因小事发脾气；健忘、失眠。是患上产后抑郁症了？别急，产后抑郁症也许还算不上，最多只是“轻度产后抑郁情绪”。这种情绪约有50%～...

抑郁症 2021-12-08 102 #产后抑郁症的预防

什么是产后后遗症？怎么做才能避免呢？

我自己的产后后遗症是产后肥胖，一度体重增加到140斤，生了二胎后，我开始减肥，现在110斤，我的方法是一，坚持母乳喂养，这样宝宝健康，也有利于自己身体的恢复，特别是子宫的恢复。二，多吃粗粮，比如，燕麦...

抑郁症 2021-12-08 125 #产后抑郁症的预防

湘潭一产妇抱孩子一起跳楼轻生当场死亡，如何预防产后抑郁？

我是两个孩子的爸爸，对产后抑郁也有比较直观的体会。 当时老婆整个怀孕期间都还好，但是生完之后，脾气就变了。看谁都不顺眼，爱挑毛病，敏感多疑，烦躁易怒。 当时我很奇怪，平时很正常的一个人，怎么突然变得不...

抑郁症 2021-12-08 56 #产后抑郁症的预防

坐月子注意哪些事项，能巧妙避开产后抑郁症？

您好！我是月子宝盒娜姐，我来自中国台湾，我从事母婴护理30多年，很荣幸回答您的这个问题。 [心]产后忧郁症发生的原因有生理、心理与社会等因子 。生产时的疼痛、筋疲力竭、怀孕期间荷尔蒙的急遽变化、照顾新...

抑郁症 2021-12-08 169 #产后抑郁症的预防

产后为什么会失眠？如何预防产后失眠症？

谢邀，我是老汉了不懂现代人的生活方式，更不懂产后有什么毛病。我是能分享一下七，八十年代产妇的身体状况，比如我老伴在八十年代产后3天下地了，自己能做的倒不用别人了，过半月后拿轻夺重的干上活了。那年代穷煮...

抑郁症 2021-12-08 53 #产后抑郁症的预防

生完孩子你有没有产后抑郁？

学会爱自己 不管你做什么事情，爱自己有一个很重要的原则是把自己当作宝贝，做自己最好的父母。而以下几点爱自己道路上的陷阱和误区，你必须要先搞清楚。 过去我们被教育要舍己救人、孔融让梨。牺牲自己，成全别人...

抑郁症 2021-12-08 144 #产后抑郁症的预防

生完孩子你都有哪些疾病出现，怎么预防？

说说我个人观点与看法吧！生完孩子一般在产期内，营养跟得上，与休息得好是不会有什么疾病的，所以题主你可以放心！ 生完孩子，可能从别人老婆，一下转变成别人妈妈了，心理多小有点负担，看着自己生出来的小不点...

抑郁症 2021-12-08 58 #产后抑郁症的预防

为什么有些人会得产后郁抑症？

为什么有些人会得产后郁抑症？ 生孩子，无论对妈妈本人还是家族来讲，都是大喜事，中国历来都讲究人丁兴旺和多子多福。那为什么有的人会出现产后抑郁呢？ 总结有以下几种因素，一是产后丈夫不够体贴，觉得委屈，可...

抑郁症 2021-12-08 41 #产后抑郁症的预防

生完一个宝宝有点抑郁，现在想要二胎，怎么避免加重抑郁？

谢谢邀答。生完宝宝抑郁的情况属于产后抑郁。对于产后抑郁，及时经过心理疏导，加上个人的努力，可以彻底摆脱的。 如果生一个宝宝后的抑郁没解决，很可能延传到第二个宝宝，这对抑郁者个人和宝宝的生活都是一种痛苦...

抑郁症 2021-12-08 53 #产后抑郁症的预防

产后为什么容易得抑郁症，对宝宝有影响吗，应该怎么防治？

你好，我是西瓜视频和今日头条做母乳喂养和育儿分享的黄老师，感谢你邀请我回答这个问题。 产后抑郁的确很常见，如果妈妈心情不好，肯定会影响到宝宝，宝宝虽然不会说话，但是能感受到情绪，感受到家庭的感情氛围，...

抑郁症 2021-12-08 51 #产后抑郁症的预防

产后坐月子很重要，可以说是女人第二次重生？从哪些方面可以防止产后抑郁呢？

你好，我是吴西瓜，很高兴回答你的问题！ 首先：当身体状况和周围环境发生了巨大改变，超出了正常人所能处理的范围，就会大概率导致抑郁。通俗点说，就是转变太大，大脑部分“死机”了，不能理智地处理面对的情况。...

抑郁症 2021-12-08 42 #产后抑郁症的预防

孕妇产后抑郁症真的有那么严重吗？应该怎么样去预防？怎么样去做？

最重要的是不要委曲求全，就是当受到委屈，或者不满一定表达出来，如果不说憋在心里就会越想越委屈，越夸大，负面情绪越严重，最好能和老公生活在一起，不要回老家坐月子，因为和婆婆就算关系多好，那个时候老公不在...

抑郁症 2021-12-08 53 #产后抑郁症的预防

生完二胎如何避免产后抑郁症？

二孩产妇抑郁主要原因：1.怀孕生产后，女性的激素水平紊乱，高龄产妇比一般产妇恢复慢，难以从负面情绪中尽快走出来；2.高龄产妇的身体素质和精力都不及年轻产妇，照顾两个孩子日夜操劳，如果还要同时兼顾家庭和...

抑郁症 2021-12-08 61 #产后抑郁症的预防