你有春节焦虑症吗？ 小时候大家都盼望着过年，因为有好吃的，还有新衣服穿，最重要的是有压岁钱，还能够和很多小朋友一起玩，但是长大后很多人却害怕过年，特别是30岁左右的人，很多人都有春节焦虑症，可能很多人不知道春节焦虑症是什... 焦虑症 2023-04-19 52
焦虑的妈妈我想对你说 作为家长的总是会很焦虑,很多心理咨询的妈妈逗比孩子要更加的焦虑,有的时候会不断的接受到信息,不停的倾诉孩子又把自己搞的焦头烂额,似乎一些情绪已经达到了崩溃的边缘,焦虑的母亲习惯性的将注意力放在孩子身上... 焦虑症 2023-04-19 46
长期焦虑恐惧该如何解决 长期焦虑恐惧该如何解决？焦虑是一种常见的心理疾病，长时间的焦虑恐惧会严重的影响人们的生活和休息，所以针对此类病症，目前有很多种缓解心理焦虑的方法，一种是可以暂停手里的工作，换一种新的生活方式，还可以选... 焦虑症 2023-04-19 70
在恋爱关系中感到焦虑怎么办 不少单身的人经常会被喂狗粮，看到一些情侣秀恩爱会很难受，但其实你知道吗，情侣之间其实有时候也会有烦恼，你听过恋爱焦虑症吗？就是说很多恋爱中的情侣会因为各种事情焦虑，严重的会导致分手，在恋爱关系中感到焦... 焦虑症 2023-04-19 93
焦虑症的隐性症状不要忽视 日常生活中的我们总是莫名的怀疑自己患有焦虑，医生，我好像得了焦虑症。我一焦虑就开始着急，着急就爱发脾气，周围人就跟着受气，自己也知道这样不好，就是控制不住自己，这是我们经常会听见的对话，紧张的生活节奏... 焦虑症 2023-04-19 54
当我们谈论死亡焦虑时，到底在谈什么？ 死亡焦虑结构图是我在临床中——包括督导别人的案例以及自己被督导——获得的一些结构性经验。图的最中间是一个脑图，我画得不是很专业，核心是死亡焦虑。死亡焦虑的外围第一圈有五个核心：第一个叫死亡提醒，在心理... 焦虑症 2023-04-19 53
30岁还没结婚的你焦虑吗 中国人说30而立40不惑50忘背60知天命70古来稀，三十岁是一个重要的分界线，三十岁之前，别人问你年龄，你会说我才20多，还年轻，哪怕你是29，但是一旦到了30，你自己就会感到完全的不一样，但是现在... 焦虑症 2023-04-19 38
100种情绪｜百年前焦虑曾是一种健康反应 双眼往下看，碰巧看到裂谷深处的人，才会感到头晕目眩。焦虑。在缺乏一些相应客观因素的条件下，人们往往会表现得压抑痛苦、紧张恐惧或局促不安。我们从这个词的源头就可以感受到，「Anxiety」源自希腊语「A... 焦虑症 2023-04-19 44
焦虑症的7个症状你了解吗 信息时代让我们的生活变得更加的方便，同时也让我们的生活压力更大了，很多人会变得很焦虑，焦虑症的7个症状你了解吗？有很多人其实已经患上了焦虑症但是自己并不知道，早发现早治疗，能够让你和你的家人朋友也避免... 焦虑症 2023-04-19 39
真正的焦虑症患者到底有多焦虑？ 真正的焦虑症患者到底有多焦虑？相信大家对于强迫这个词并不陌生，强迫分裂这样的词最初来源于对心理疾病的描述，事实上，真正意义上的心理疾病并不是大家口中那样简单，今天就为来科普一下心理疾病，看看各位对心理... 焦虑症 2023-04-19 41
别让焦虑和完美主义蚕食你的快乐，学会接纳自己 懊悔、无力，还不够，在你的世界里，总是觉得自己可以做得更好，总是觉得这个错误很不应该犯。说到底，你从来都不放过自己。1、你需要快乐，而不是把时间填满2020年最新的全民调查显示：中国目前焦虑障碍患病率... 焦虑症 2023-04-19 43
你是否每逢周一就怀疑自己有焦虑症呢 每逢周一就怀疑自己有"焦虑症""抑郁症"的宝贝请自觉举手~心理承受能力是一个人意志品质的重要表现，对一个人的成长和成就有着很大的影响。你的心理承受力如何呢？一起... 焦虑症 2023-04-19 34
什么是隐形焦虑人群？ 就像抑郁症困扰着许多现代人一样，越来越多的人也正在被焦虑所困扰着，焦虑同样是一种心理问题，当一个人长期处在高度压力下，很可能就会引发焦虑问题，虽然有些人表面看起来很正常，其实他们正在被恐惧不安，失眠多... 焦虑症 2023-04-19 40
焦虑症有哪些危害 生活中，我们总是会见到身边的朋友患上了焦虑症，这种疾病因为总在我们身边发生所以我们应该了解焦虑症有哪些危害才可以最好的避免，最好知道焦虑症的症状这样才可以有万全的预防措施和准备，对于焦虑症大家也是很是... 焦虑症 2023-04-19 57
测你患了哪种年底焦虑症？ 现在，大多数人对春节的期待从欢天喜地、兴高采烈，变为各种却被烦躁和焦虑的阴影所笼罩。我想，这就是困扰很多人的“年底焦虑症”了吧。测试开始：1、你喜欢听的歌都是比较冷门的歌曲吗？是的——跳3不是——跳2... 焦虑症 2023-04-19 32
为什么我们越努力就变得越来越焦虑 虽然说现在的生活压力和社会压力一天比一天大,但是人是一种适应性非常强的动物,可以通过改变自己的生活方式来适应快节奏的社会,但是为什么我们越努力就变得越来越焦虑,那是你对待生活的态度和方式方法出现了偏差... 焦虑症 2023-04-19 48
老总失业送外卖，中年人的焦虑真的是道无解题 “2000年幻想改变世界，2020年我被世界修理得服服帖帖。”大半夜，看到刚过完四十岁生日的老A发了这样一条朋友圈，心里五味杂陈。生活就是个缓慢受锤的过程。人到中年，受困于事业、健康、家庭多个关卡之间... 焦虑症 2023-04-19 39
怎样控制焦虑情绪 天气越来越热，很多人变得非常的焦虑，而太过于焦虑的情绪可能会影响我们的正常的工作学习生活，那么怎样控制焦虑情绪呢？其实面对焦虑情绪我们最好要主动出击，早早的将各种焦虑情绪扼杀在萌芽之中！一、不要坐等你... 焦虑症 2023-04-19 42
中年人的焦虑与危机，从在朋友圈消失开始 距离2021年的到来，只剩最后五十多天了。就像2020年进入下半场那样，身边越来越多的朋友，也陆续进入了人生的下半场。进入35岁之后，再也没法像年轻时那样洒脱了，事业、家庭、财务、健康，样样都有状况，... 焦虑症 2023-04-19 62
什么是职场保密焦虑症 职场真的是一个水非常深的地方，特别是一些大企业中更是如此，很多时候你都不知道被谁给阴了，所以想要在职场混的好就需要好好的研究下办公室心理学，也许在无意中就能够让你免去一些麻烦和灾难，你知道什么是职场保... 焦虑症 2023-04-19 43
常见的减轻焦虑症的方法 每个人都有不同的情绪，当人的情绪发生改变的时候也要注意防范不良情绪的危害，这样才能时刻保持良好的情绪，从而减少情绪上的波动，减少心理上的危害。生活中有不少人遇到一些紧张的事情就会产生焦虑的情绪，对于这... 焦虑症 2023-04-19 35
测你有节后上班焦虑症吗 从春节假期的第一天起，很多上班族就开始将一个星期的假期倒数计时。春节长假是许多人梦寐以求的，因为大家可以有充足的时间热热闹闹度过。然而快乐的时光总是飞逝，吃了破五饺子以后，也就离上班又近了一步。许多人... 焦虑症 2023-04-19 45
容易抑郁经常焦虑的四个星座男 现如今社会节奏比较快，人们的压力都很大，有的人懂得及时的去排解自己的压力，有的人不懂得去跟身边的人倾诉，总是憋在心里，久而久之就会出现心情抑郁的形象，人们都在封闭自己的心，难怪现在精神焦虑的人比较多，... 焦虑症 2023-04-19 49
心理焦虑的人往往都会想太多 心理焦虑的人往往都会想太多，人生有许多不必要的烦恼，是因为人们理不清自己的情绪想的太多，想太多焦虑怎么办？心理敏感的人往往不容易获得快乐，因为他们的内心戏比较丰富，容易想的太多，所以往往心理负担比较重... 焦虑症 2023-04-18 39
日常心理学 | 带着焦虑生活 前天推送的文章里就提到了墨菲定律：如果事情有变坏的可能不管这种可能性有多小，它总会发生简而言之就是怕什么，来什么言犹在耳，今天就看见确诊病人又增多了好几千而且似乎开始出现变异的苗头，以及无症状感染（自... 焦虑症 2023-04-18 75
如何消除焦虑的心情？ 在现实生活中很多人都受着焦虑症的折磨，在焦虑下生活，这最主要的原因就是大家随着生活的压力不断增大，焦虑也就不断地上升，很多人都会担心自己不能够承担起家庭的责任，非常害怕自己无法承担，时间一长就会产生焦... 焦虑症 2023-04-18 68
如何避免育儿焦虑 人类天生都有负面偏差，我们的心理会无意识地、系统性地受到更多负面影响，表现出过多的负面心理，比如焦虑、抑郁、仇恨、自卑等等。这些心理本身并没有错，之所以能够进化出来，就因为它们能够保护我们祖先的生存和... 焦虑症 2023-04-18 63
人为什么会感觉到心理焦虑？ 产生心理焦虑通常有多种原因，认识什么是焦虑，这样才能更好的对焦虑心理进行疏导，从而有效的缓解焦虑的心理，让我们的心理感觉到更加放松。在心理学上，焦虑心理往往有这些分类，现实性焦虑，神经症性焦虑，道德性... 焦虑症 2023-04-18 71
如何有效克服社交焦虑障碍？ 社交，离不开人与人的交往，但是有很多性格内向的人，比如说一些年轻人，他们会在人际交往中感到惶恐不安，并出现脸红，出汗，心跳加快，说话结巴和手足无措等现象，这一现象称之为社交焦虑障碍，社交焦虑可以成为一... 焦虑症 2023-04-18 40
社交焦虑症的原因与如何治疗，别因害怕而拒绝开始 我不太擅长语言交往。我不会主动和别人搭话。我害怕在公共场合发言。我不能踏进一个满是人的房间。你能感受到我的痛苦吗？回顾上一期的推送，想必大家对社交焦虑症已经有了初步认识。社交焦虑给患者造成了巨大的影响... 焦虑症 2023-04-18 59
