克服焦虑的七种方法 好像大多数人都深受焦虑的困扰,却拿焦虑无能为力,不知道该如何克服焦虑?心理学专家指出,在多数情况下,焦虑症经过心理干预,物理治疗,药物治疗,是可以获得很好的疗效的,克服焦虑的七种方法分享给各位,这是自... 焦虑症 2023-04-17 50
睡眠障碍与焦虑是导致心理疾病的重要因素 何先生是一家外贸企业的经理,今年50岁。上月,他由太太陪同一起来我院看心理医生。何先生看上去很是疲惫,一脸忧愁,微胖的体态显露出一丝苍老。何太太介绍,何先生的睡眠一直很差,每天睡不着觉,长期服用安眠药... 焦虑症 2023-04-17 44
孩子拒学、考前焦虑怎么办? 孩子拒学、考前焦虑…怎么办?|家庭治疗下的“儿童青少年”(专题20讲)我的一位治疗师朋友告诉我:“如果你接了青少年个案,但是没有帮助到ta,那么这个孩子你会惦记一辈子的,你会很想知道ta后来过得好不好... 焦虑症 2023-04-17 41
复工后焦虑无比,4招教你既做好工作,又做好个人防护! 焦虑无比,4招教你既做好工作,又做好个人防护!" >第一要注意个人防护,我们建议工作场所要全程佩戴防护口罩。工作场所存在粉尘和毒物的,既要考虑对新冠病毒的防控,也要考虑对所接触危害因素... 焦虑症 2023-04-17 37
焦虑是什么意思,焦虑有哪些分类 焦虑是什么意思,焦虑有哪些分类" >现实生活中很多人都会产生焦虑,可能是因为工作、学习,也可能是因为家庭或自身问题。那焦虑是什么意思?焦虑有哪些分类呢?来看看下面的内容了解一下。什么是... 焦虑症 2023-04-17 38
如何护理焦虑症患者 在现在这个快节奏的生活中,很多人都是被焦虑症感到烦恼,而且因为社会的浮躁。焦虑症也有很高的发病率,但是患上的焦虑症的患者大家大多数都不知道如何护理焦虑症患者,其实怎么治疗焦虑症患者问题很好解决,只要积... 焦虑症 2023-04-17 37
如果你被焦虑情绪支配,一定要看一看《悉达多》 本身“焦虑”这个词就是很具有国际化和普遍性的,不管是这几年所说的中年危机,还是丧系青年,他们的背后都是一个情绪词——焦虑。我们总是发现它会藏在各个年龄段,当生活不对你笑了,它就跑了出来,霍霍你一段时间... 焦虑症 2023-04-17 35
控制焦虑情绪的5件事 当一个人陷入焦虑的时候无论做什么好像都差点什么,那么如何缓解焦虑情绪就是一件很重要的事情,其实有时候你做的一些事情就能够帮助你缓解你的焦虑情绪,特别是在现在这个特殊的时刻,控制焦虑情绪的5件事你需要了... 焦虑症 2023-04-17 37
焦虑担忧自助,用正念改善焦虑的第一步 一个故事晶晶是个高中生,马上就要高考了。高中前两年,因为抑郁症耽误了学习,功课落下不少。最近半年她通过系统地治疗,抑郁症状控制得很好,成绩也赶上来很多,但她还是容易焦虑。还有半年就要高考了,她知道自己... 焦虑症 2023-04-17 40
焦虑性抑郁治疗方法有哪些 焦虑,抑郁其实是抑郁的一种症状,人们随着生活和工作压力的增大,越来越多的人正经历着严重影响我们生活的焦虑状态,我们想摆脱这种焦虑状态,该如何预防焦虑呢?焦虑不是最可怕的,可怕的是同时患上焦虑和抑郁的患... 焦虑症 2023-04-17 34
都市焦虑治愈抑郁症必读书籍「高兴死了!!!」 今天为大家带来的是一位美国抑郁症患者写作的一本书籍。书名叫做《高兴死了!!!》。这部书籍是关于精神分裂症患者写给同样患有精神分裂症人的书籍。珍妮·罗森自己本身是一名精神分裂症,自己深知道疾病带来的伤痛... 焦虑症 2023-04-17 27
焦虑症惊恐发作时该怎样度过? 相信很多患有焦虑症的人除了各种不舒服,不爽之外,最担心的莫过于惊恐发作的时候了吧,那种不知所措,内心会有一种莫名的恐惧,不安感由内而外的感染全身,从而引起各种症状的加剧和不适感,焦虑症惊恐发作时该怎样... 焦虑症 2023-04-17 33
正视孩子分离焦虑的阴影 Amy产后便重新回到职场工作,每当早上Amy开始换出门服装、背起包包,宝宝就大声哭闹,既使她关上大门,还清楚听到宝宝近似悲惨的哭声,每每让她感到不舍和愧疚,在上班时无法专注,心里一直在想着宝宝现在到底... 焦虑症 2023-04-17 41
你会因为年龄大了而感到焦虑吗? 前段时间很火的《乘风破浪的姐姐》热度不断,我最近才开始追,看到这帮姐姐们不惧年龄挑战自我,就觉得也给我们这些大龄女子们很多前进的勇气,节目中谈到年龄的焦虑,50岁的钟丽缇之言,年龄只是数字而已,最重要... 焦虑症 2023-04-17 38
社交技巧加重了我们的焦虑社交中的安全行为 我曾经是个在社交上毫无技巧但无所畏惧的少女。我前两天看了看我高中的日记,真的猛。我高中的时候是有刘海的,有一天早上我起来,可能是前一天睡得好,我一照镜子,嚯,美,不行,我得显摆显摆,于是我就把刘海都梳... 焦虑症 2023-04-17 47
关于焦虑的的8件小事 焦虑是每个人都有的情绪,只不过程度不同,并且有些人能够很好的处理好自己的焦虑情绪,还有些人会被焦虑情绪所影响,怎样缓解焦虑情绪大部分人都应该了解一下,毕竟有时候太过于焦虑可能会影响你的生活与工作,而在... 焦虑症 2023-04-17 58
经常焦虑是怎么回事,盘点你对未来感到焦虑的8个原因 焦虑是怎么回事,盘点你对未来感到焦虑的8个原因" >焦虑是现代人普遍存在的一种现象,不容易想开点人很容易被焦虑所扰,生活被负能量充斥,你的焦虑究竟是从何而来呢?1、你将过去的错误投射到... 焦虑症 2023-04-17 98
极度焦虑怎么办如何调节? 在日常生活中,人们经常会出现一种情绪,就是焦虑,一般情况下都是可以自动调节的,轻微焦虑的消除主要就是依靠个人,当出现焦虑时,首先要意识到自己这是焦虑心理,要正视它,不要用自认为合理的其他理由来掩饰焦虑... 焦虑症 2023-04-17 43
青春期焦虑症怎么办 青春期焦虑症怎么办?青春期焦虑症能治愈吗?青春期焦虑症算是普遍的现象,因为青春期少年在情绪上都是会感到非常的烦躁,各种变化是青春期生理,心理发展的必然结果,是青少年由不成熟向成熟转化过程中的正常表现,... 焦虑症 2023-04-17 42
长期焦虑不安如何调节? 人们在高强度的社会压力下生存,每天都生活在一个充满负能量较多的环境当中,就会导致人的心情和情绪受到很大的影响,现在人在工作和学习的过程中总是会有焦虑的情绪出现,这都与生活环境,面对的压力有直接的关系,... 焦虑症 2023-04-17 47
焦虑症的7种常见表现,你占几种 焦虑症的7种常见表现,你占几种" >随着现在生活节奏的加快,很多人都面临许多压力,从而产生一定的焦虑,那焦虑症的常见表现有哪些?下面来为你介绍焦虑症的7种常见表现,看看你占了几种吧。1... 焦虑症 2023-04-17 48
焦虑担忧自助,用正念改善焦虑的第一步 一个故事晶晶是个高中生,马上就要高考了。高中前两年,因为抑郁症耽误了学习,功课落下不少。最近半年她通过系统地治疗,抑郁症状控制得很好,成绩也赶上来很多,但她还是容易焦虑。还有半年就要高考了,她知道自己... 焦虑症 2023-04-17 47
焦虑性抑郁治疗方法有哪些 焦虑,抑郁其实是抑郁的一种症状,人们随着生活和工作压力的增大,越来越多的人正经历着严重影响我们生活的焦虑状态,我们想摆脱这种焦虑状态,该如何预防焦虑呢?焦虑不是最可怕的,可怕的是同时患上焦虑和抑郁的患... 焦虑症 2023-04-17 40
大龄未婚单身人士精神焦虑心态如何调整? 当代人晚婚,不婚的现象越来越普遍,有很多人已经30岁了仍然没有结婚,随着年龄的增长,家里人身边人的各种催促,伴随着一次次的相亲,很多人会有结婚焦虑的问题出现,单身焦虑是长期被动单身人士产生的一系列不良... 焦虑症 2023-04-16 48
患上焦虑症的六个明显迹象 随着人们的压力不断剧增,心理健康问题俨然的成为了全世界最为关心的一种问题,在我们身边,最为常见的两种心理健康状况就是焦虑,抑郁,而且越来越多的年轻人出现了焦虑症,其实焦虑症也是身体一种亚健康的状态,而... 焦虑症 2023-04-16 64
现代人的焦虑,普遍源于这个问题 焦虑,普遍源于这个问题" >随着社会竞争的加剧,人们普遍都处于一种快节奏的工作与生活状态中,同时也面临着许多压力,例如,找工作、加薪、找对象、买房等。而无论是对自己未来的人生规划,还是... 焦虑症 2023-04-16 67
成人社交焦虑障碍的药物治疗 近日讲授了《成人社交焦虑障碍的药物治疗——2020年英国NICE指南解读》,现将PPT放在空间内,供同学们学习用。SOCIAL ANXIETY DISORDER:RECOGNITION, ASSESS... 焦虑症 2023-04-16 55
焦虑症到底是什么病? 现实生活中,很多人可能会有紧张、烦躁、惊恐等情绪,但是不知道这是不是属于焦虑症,焦虑症到底是什么病?根据焦虑的程度不同以及焦虑产生焦虑的情景有所不同,我们将焦虑分为广泛性焦虑症,惊恐障碍,恐怖症等,下... 焦虑症 2023-04-16 498
焦虑症认知的六大误区 近几年大家对于焦虑症,抑郁症等心理疾病越来越关注,并且越来越多的心理疾病成为威胁大家身心健康的罪魁祸首,所以对于一些常见的心理疾病还是需要有正确的认知的,焦虑症认知的六大误区应该是很多人比较需要的,正... 焦虑症 2023-04-16 63
让你经常焦虑不开心的四大根源 很多时候人总会出现莫名其妙的焦虑和不开心,很多人都受到困扰,殊不知在您不经意间就已经做了一些让自己压力大增的事情,压力大了,焦虑和不开心自然就出现了,下面我们就来说说让你经常焦虑不开心的四大根源,处理... 焦虑症 2023-04-16 50