心情莫名很低落，心态越来越不好，我是不是有抑郁症呀 楼主最近也没有遇到什么不开心的事，但是就是莫名奇妙，心情就很不好，心里闷闷的。会因为一点点小事就想发脾气。比如回到家发现家里网速很差，我都觉得很窝火，甚至想砸手机，这个想法连我自己都下了一跳，再比... 抑郁症 2021-11-24 66 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
你要是得了抑郁症，会希望你的好朋友怎么对你？在线求解 寝室有六个个宝宝，每次我出门带钥匙的时候总有人提前回来，就像魔咒一样这次回到寝室门口，开门啊？“啊，我没拿钥匙” 不是吧，每次你没钥匙～然后我和W站在门口～有点尴尬啊～最后坐在楼道玩手机啊啊啊... 抑郁症 2021-11-24 81 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
不开心怎么办？经常心情不好？ 每个人都会遇到烦恼：如工作、学习不称心，恋爱受挫，人际交往不如意，应酬烦恼，家务琐事劳顿，夫妻不和谐等等。这一桩桩一件件，常会打破人的心理平衡，而长期闷闷不乐还是很多疾病的“温床”：癌症会趁此侵袭... 抑郁症 2021-11-24 100 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
最近心情不好抑郁焦虑？ 病情分析： 根据所描述的，考虑抑郁症的可能，是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。 指导意见： 建议最好可以到医院心理科就诊，同时可以采取目前已有像... 抑郁症 2021-11-24 83 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
抑郁怎么回事,心情不好？ 沏一杯茶，听听音乐 病情分析： 心情不好需要你自己找一下原因，是因为压力太大了，还是遇到了麻烦事让自己不开心的呢？ 指导意见： 如果是每段时间都会莫名的心情不好的话就是内分泌的原因了，您可以去中... 抑郁症 2021-11-24 92 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
最近感觉抑郁心情不好怎么办？ 你现在需要的是放松，你最好是放松，什么事情都别想，什么么有没有发生的事情不确定的事情 ，那就不要去想了恩，人活着不是来关注这些无聊的事情的，行那些没有发生的事情不确定的事情，解决了的事情就是没事，就不... 抑郁症 2021-11-24 76 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
心情不好，有些抑郁？ 你好！在平时的生活中一定要注意，调整自己的心态，积极地面对生活，自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意... 抑郁症 2021-11-24 69 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
有抑郁倾向的人，常常会说3句口头禅，若你身边有，多给些关爱 生活中，我们如果听到某某知名人士得了抑郁症的新闻，可能会很惋惜，对此感慨一番，但如果是身边的人经常情绪低落，总是在朋友圈发一些比较消极的动态，可能会觉得他不过就是矫情，是在“网抑云”，是无病呻吟罢了。... 抑郁症 2021-11-24 89 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
抑郁情绪如何自我调节？三招教你满血复活 在生活之中，每个人都有自己的心结，当心结长期打不开时，就会出现焦虑，抑郁等负面情绪。 这些负面情绪是属于心理和情绪的问题。在这个过程中你会感到痛苦，脆弱，无助及不可控，你控制不住自己的情绪。 当你与之... 抑郁症 2021-11-24 73 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
《脱口秀大会》：不开玩笑，陷入抑郁情绪的人，请用2招自救 大家好，我是本文作者孙喵喵，我们好久不见啦~ 前两天看《脱口秀大会》第四季，有一个话题是「没关系，我们都有‘病’」。 有人聊到了容貌焦虑，有人聊到了生理问题，但是我印象最深的还是其中一位脱口秀演员－R... 抑郁症 2021-11-24 86 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
如何摆脱长时间的抑郁情绪？ 对待抑郁情绪，最好不好一直想着怎么摆脱它。 因为抑郁情绪很可能会因为我们的这份抗拒而变得越来越严重。 那到底怎样才能不要抑郁的情绪伤害我们呢？一荷给你几点建议，希望对你有所帮助！ 第一，不要试图和抑... 抑郁症 2021-11-24 94 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
作为一个正常人，你想对你身边的抑郁症患者说些什么话？ 误解是把刀！抑郁症是误解堆积的结果要问“你对抑郁症患者有什么话要说吗？” 绘心桥以为： 一、抑郁症是疾病 抑郁症是疾病，没有什么不好意思的，没有什么值得否定的，没有什么不光彩的。 抑郁症是心理脆弱情况... 抑郁症 2021-11-24 79 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
如何瞬间修复自己抑郁的心情？ 瞬间修复抑郁的心情是不太可能的，恢复到正常的心情总会需要经历一个过程。 一般说来，善良的人内心永远是快乐的，外界虽然伤害了他，但是他能用善良的心态去面对外界的变化，这种人修复抑郁的心情会比别人快。还有... 抑郁症 2021-11-24 69 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
我好像得了抑郁症，我该怎么和家人说？ 抑郁症是一种自我封闭的一种状况，不愿与人交往、不愿与人沟通，这个患者疑心很重，总怀疑别人要加害与他(她 因此把自己封闭起来，愿往独处，就连吃饭、睡觉都是独自一人，这种患者可以从心理上治疗，她(他 可以... 抑郁症 2021-11-24 69 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
朋友得了抑郁症，每天发些消极的话语，应该怎样回应她？ 若是真正长相随的朋友，还是劝一劝，安慰安慰，帮助起树立人生信心，说些阳光、积极、正能量的话，陪着她去购物、逛街、K歌、看电影，感受在人群中的热闹场面，让她融入在社会里，让她感受你的关怀和温暖，忘记自... 抑郁症 2021-11-24 78 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
抑郁的人怎样“自救”？ 抑郁的人怎样“自救”呢？ 其实这就是大家常说的“抑郁自愈”的话题。抑郁症患者如何自愈呢？这里面又有包含了从物质到精神的诸多方式方法。简而言之，就是是否能够满足物质和精神方面的需求。如果他的需求得到了满... 抑郁症 2021-11-24 84 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
如何才能将心中的抑郁、怒气排解出去？ 人吃五谷杂粮啥情况都会出现。出现郁闷生气有时把自己气的够呛。我只能说此时此刻的你是在跟你自己较劲。不肯放过自己。太过于专注这个结上。太过于在乎走心。有时别人也许是随口一说。你却无线放大好几倍那还能有好... 抑郁症 2021-11-24 93 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
如何用一句话劝导一个抑郁症患者？ 谢邀！ 抑郁症患者是缺爱，缺关怀，压力大，慢慢抑郁的。不是一两句话就能劝说得了的，须要自己心态改变，心念改变一切。还要定时看心理医生。人，总要放下一些东西，不放下，背太重就会慢慢抑郁。不要问我怎样知道... 抑郁症 2021-11-24 95 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
朋友有抑郁症，我应该怎么安慰开导她比较好？ 想舒缓减轻你朋友的抑郁症，可见您是位真诚善良的人，虽然抑郁症不痛不痒不危险，但是此病恰恰需要细致入微，必须耐心地了解抑郁症的来龙去脉，方可对症下药。这就要求细致入微爱心满满。从思想上慢慢地进行疏导，不... 抑郁症 2021-11-24 83 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
心情不好总是开小差，有抑郁倾向该如何自我缓解呢？ 首先说明我绝对不是所谓的心理学砖家或叫兽，当然这在某种意义上惠刺激或无意伤害了某博导某专家某首席咨询师。其实这样的状态似乎你和我大多数人都或多或少地经历过，但结果是基本都是一致的，心里烦死了，又百万分... 抑郁症 2021-11-24 71 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
对待抑郁的人，该怎么说话，才有效果？ 感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。对待抑郁的人，该怎么说话，才有效果？ 首先：了解抑郁是什么？抑郁症的人心情是低落的，情绪是负面的，意志减退的，内心你痛苦的，社交功能也是受损的。只要知道对方... 抑郁症 2021-11-24 74 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
心情低落，没有朋友，感觉有抑郁症了，怎么才能自己走出来？ 答：人没有朋友是对的，没有人会对你掏心掏肺，其实每个人都一样。天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。最好的朋友是你自己，你自己就很满足，你自己就不孤独，你自己就很知足。抑郁症是一种病，并非你们理解的情绪... 抑郁症 2021-11-24 64 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
朋友圈里有好友得了抑郁症，应该怎么做？ 那你既然想做点儿什么的话 那就死皮赖脸的约她出去玩 为什么说死皮赖脸呢？就是如果不这样的话，他可能就不会和你出去 如果你喜欢玩游戏的话，那可以带他玩狼人杀 总之就是让他和别人接触和别人说话，把他的烦恼... 抑郁症 2021-11-24 64 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
抑郁时，你是如何调整心态的？ 干嘛要抑郁啊，生活中到处都有欢乐。 实在没乐子了还自己找乐呢。 抑郁的人都是心眼儿小，嫉妒心太强，遇事想不开。 其实稀里糊涂的生活多好啊！ 水至清则无鱼，凡事没必要非弄个清楚，你看水太清了都不会有鱼，... 抑郁症 2021-11-24 75 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
朋友圈不是很熟的人得了抑郁症是否应该去安慰？ 如果安慰他不会变成你的负担，你也愿意帮助他那么没问题。但帮助抑郁症的方法可能不想很多人想的那样。时不时的安慰几句就够了。如果你真的想帮他，可以从以下几个方面去尝试。 与一个抑郁的朋友打交道并不是件容易... 抑郁症 2021-11-24 91 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
发现自己得了抑郁症怎么办，很难控制自己情绪，而且喜欢孤僻不愿意去社交？ 发现自己得了抑郁症怎么办？我觉得首先你要确诊是否抑郁症，如果是抑郁症要判断出目前处于哪一级，是轻度抑郁发作还是中度或者重度抑郁发作，抑郁症一定会有你说的难以控制情绪而且社交退缩表现的，这个真的很难通过... 抑郁症 2021-11-24 177 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
总是陷入抑郁情绪，有什么好的方式可以鼓励自己？ 解决抑郁情绪的方式，我觉得可以从几个方面入手： 首先，在精神上要明白“自己一定要强大起来，精神上的事情只有自己才明白到底是怎么回事，也只有自己才能真正解决！” 没有人喜欢被乌云团住的氛围，自己长期抑郁... 抑郁症 2021-11-24 159 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
陷入抑郁情绪一年半，无法自拔怎么办？ 首先我要明确的告诉你持续一年半的，不可能是抑郁情绪，无法自拔更不可能是我们所有人都可能出现的抑郁情绪。所以，很可能你的问题并不是抑郁情绪，而是更严重的抑郁症。很多人都会想，我怎么会得抑郁症？其实抑郁症... 抑郁症 2021-11-24 128 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
得了抑郁症，总是想不开，怎么办？ 谢谢悟空大师兄邀答： 得了抑郁症，总是想不开?我有丰富的人生经历，从事思想工作有二十多年，下面谈谈对抑郁症的看法与对策，希望你能喜欢。 患抑郁症的人应该是思想上的结越结越紧，解不开这个解了，就越爱钻... 抑郁症 2021-11-24 72 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
轻中度抑郁的朋友，心情低落时你们是怎么调节的？心灵鸡汤就算了？ 根据我的工作经验，在回答这个问题之前，先邀请你做个区分：你所说的“轻中度抑郁”是真正的抑郁还是抑郁情绪？区分的目的是为了更好地辩症，以免延误病情。区分的标志是自主控制能力，如果在抑郁状态中无法控制自己... 抑郁症 2021-11-24 113 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈
